第1个回答 2022-06-27
当然是矿泉水了喝矿泉水的功效作用是可补充水分，预防中暑，矿泉水中包含着人体所需要的多种微量元素，喝矿泉水后可以帮助吸收这些营养物质。大多数是经过了处理过后的水，水质比较高，喝了之后不会有中毒的风险。而且矿泉水不含有糖分，能够帮助控制体内的血糖，还可促进新陈代谢，有助于利尿通便。
碳酸饮料虽然好喝，但它有很多危害，比如碳酸饮料中没有营养成分，每天喝的话很容易使人发胖。
因为为碳酸饮料中含有非常高的砂糖和液体碳酸饮料还会容易引发脂肪堆积，提高出现动脉硬化的几率，还很容易引发人的钙流失，可能出现骨质疏松。适当喝一下也没什么，但要节制，毕竟身体健康才最重要
碳酸饮料虽然好喝，但它有很多危害，比如碳酸饮料中没有营养成分，每天喝的话很容易使人发胖。
因为为碳酸饮料中含有非常高的砂糖和液体碳酸饮料还会容易引发脂肪堆积，提高出现动脉硬化的几率，还很容易引发人的钙流失，可能出现骨质疏松。适当喝一下也没什么，但要节制，毕竟身体健康才最重要
第2个回答 2022-05-22
当然是农夫山泉喝的更健康，因为碳酸饮料害处多多，尤其是对牙齿，牙齿容易得酸蚀症，而且糖分含量太高，对身体健康特别不利。
第3个回答 2022-06-29
1、喝适量的矿泉水是对身体有好处的，可以为人体补充一些微量元素。然而过量饮用就会有危害了。
2、 矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以 患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水；
锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤；
铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险；
碘元素补充过量，则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为生产企业，在积极开发多种矿泉水的同时，应当严格把关，最大限度地分离或除去有害微量元素。
2、 矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以 患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水；
锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤；
铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险；
碘元素补充过量，则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为生产企业，在积极开发多种矿泉水的同时，应当严格把关，最大限度地分离或除去有害微量元素。
第4个回答 2022-06-27
肯定是农夫山泉，水你喝一辈子都没事，碳酸饮料只会让你的胃更加坏
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