老母鸡汤炖一个小时后放入木耳是最佳的时候。
此时放入木耳,既可以保证木耳不烂,又能保证木耳的口感,让鸡汤美味又可口。
黑木耳性平味甘,有补气益智生血作用。黑木耳含有多种人体所必须的营养成分,含少量脂肪,所含的磷脂为卵磷脂,卵磷脂可软化血管,减少血液凝块,有防治冠心病的作用。
黑木耳炖鸡汤的做法
用料 : 母鸡半只 黑木耳一小把 清水适量 生姜两厚片 盐适量
步骤1 黑木耳提前泡发、洗净去蒂备用。母鸡剁成小块,洗净后浸泡10分钟左右。鸡块沥干水分后放入砂锅中,加姜片。
步骤2 加入适量清水
步骤3.大火烧开后转小火开始炖
步骤4.约一个小时后加入事先准备好的黑木耳,这个时候如果汤不多了,可以加些沸水,一定是沸水哦。
步骤5.炖到两个小时以上,用筷子试试,鸡肉烂了就可以加盐调味啦!味道可以即可关火享受美味的鸡汤咯
小贴士
很多人炖鸡喜欢焯水,其实这会减少鸡的鲜味,浸泡一下就好了!
就我的个人经验而言:鸡块炒完以后和木耳一起炖就可以,炖出来的木耳软糯非常的好吃。(我个人喜欢这种口感,如果你不喜欢的话,可以在鸡肉炖开以后放入木耳再炖20分钟即可)
食材准备:老母鸡,这种鸡肉质紧实,炖出来的汤也鲜美。
我们把木耳泡发后备用,(我用的是秋耳,听我妈妈说过,这种木耳肉厚,口感非常的好)
锅里放油一大勺,烧热,放入姜片,一定要多放一些姜片,既除异味喝了还暖胃,然后在放入八角3个,花椒10克,炒出香味,再放入剁好的鸡块,煸炒8分钟以上,
时间差不多了,我们加入酱油30克,耗油20克,老抽10克,来上少许料酒,翻炒均匀以后,就可以加入开水了。
接着放入泡发的木耳一起炖,木耳很劲炖的,炖的时间越久越软糯。
开锅以后大火炖10分钟,再转中火炖10分钟,然后调一下味:放入少许鸡精,放一点点胡椒粉,吃盐重的朋友可以再放一点点食盐,放少许香葱末即可。
总结:每个人的饮食习惯不同,如果你喜欢软糯的木耳口感,就炖的久一些。如果喜欢脆脆的感觉,就在后期放。因为木耳开锅就熟,这个并没有什么影响的。
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