我是男的，胆子小，别人说话大声我就被吓到，请问怎么办啊，怎么才能胆大？

Question

别人对我大声说话我就会被吓到，怎么办啊，我一个人在外面胆子小，怎么样才能胆大

Answer 1

估计和你从小的生活环境有关吧！平时多做些壮胆的运动和事情，多和人们接触，特别是嗓门大的同学啊朋友 多打交道！男人嘛不能那么胆小，要挑战自我 一定要战胜这种胆小心里！别人和你吵架不要被吓到，不管对方有多高声你要装的高升和对方说话，实在吵不过该出手时就出手，千万不要害怕 这也是一种锻炼行为，时间长了自然而然就养成不会胆怯的习惯了 哈哈！祝你早日丢掉胆小 修炼胆大成功！

Answer 2

你好！有空经常跟旅游团出去玩，多接触人，别人不认识，放心和别人聊天，聊着聊着感觉自己挺行啊！以后别人说话大声你觉得很有趣。

Answer 3

试试恐惧保险箱。拿一个本子，1、写下你害怕的事情，例如比人大声说话。2、什么情况会出现别人对你大声说话？全部写下来。3、写下若出现以上情况你会怎么做可以减轻自己的恐惧？4、若出现我最怕的情形我可以怎么做？写完之后锁起来，下一次遇到别人大声说话的时候看看自己遇到的是哪一种情况。处理方式是不是跟自己预计的一样。效果很不错哟。亲试有效。

Answer 4

一看问题就知道你内向，有朋友没？同学也行，男女都可以，去找他们玩点竞技类游戏，线上线下都可以，玩一段时间，别说大声说话会吓到你，你不踩着板凳大声回话都不好意说他们是你朋友。
没有朋友有点难办，但也不是没有办法，养个宠物，每天有时间就带出去，溜，我就不信你住在荒郊野岭附近一个人都没有，你的宠物就会带着你认识陌生人的狗和它主人，你怎么都得说两句吧，久而久之就能锻炼自己信心。
如果宠物你也怕的话，阿拉也没办法了，毕竟有些人真的是喜欢一个人

Answer 5

我是男的，胆子小别人说话大声我都被吓到，请问我该怎么办？怎么才能？胆儿大。这个女士锻炼。你先锻炼，再。人多地方说话，动静大的地方瞅着人家说。事先你应该知道人家说的大声这样一点点锻炼。这你就没啥事你就看恐怖片。恐怖片能锻炼人胆大。