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胆子小不敢说话怎么办
怎么
提高自己的
胆量
、沟通能力?我和别人
说话
时总是很小声,没自信啊_百 ...
答:
当你完成了某一个计划,如跟一直不敢说话的异性打了招呼,
你可以奖励自己一顿美餐,或是看场电影轻松轻松
。这样有助于巩固阶段性成果。如果没有完成计划,就要采取一些惩罚措施,比如做俯卧撑或是做一些懒得做的体力活。总之,计划的执行需要信心,要坚信自己能够成功。记住:一个人能够做的,比他已经做的和相信自己能够做...
我性格太内向老实,不爱
说话
,人又
胆小
。我该
怎么办
答:
一、变得开朗
,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。...
胆子
非常小老是在乎别人的想法话都
不敢
说该
怎么办
?
答:
2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方
,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应...
如何处理性格中的
胆小
,懦弱,略有冲动和害羞?
答:
(3、)
不断充实与提高自己
。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格。女生性格胆小懦弱害羞,该怎么办 呵呵,我也是这样的女生,
你先去和自己的闺蜜聊一下
,毕竟现在只能和他们说心里话,问她们是怎么处理人际关系的,...
胆子
非常小怕事
怎么
怕,话也
不敢
讲。
答:
因为不够勇猛,
胆子小
,这说明你有自卑心理。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能...
天生
胆子小
,做什么事都没信心,总认为自己做不好,嘴也笨,不会
说话
,我该...
答:
嘴笨,不会
说话
,平时可以多读点书,多看点新闻,不要与社会脱节。这样,别人在谈论社会现象或新闻时你就不至于两眼一抹黑。让自己有意识地参与到周围人讨论的圈子里,哪怕你不发表评论,你也可以多看看,多听听,多向别人学学。
胆子小
,
不敢
发表自己的意见,你可以一个人对着镜子练习,也可以先在家人...
...和人多的地方大声
说话
,而且还会脸红……
怎么办
呢?
答:
一、要选择健康、合适、有意义的话题,坚信自己说的内容对人有好处;二、是要准备充分,要把演说内容牢牢记在心中,不会出现记不起的情况;要让演说内容完备,不会遇到不知如何回答的问题;三、要提高心理承受能力,比如平时有意识地与人目光相接,特别是与陌生人对视、对话,可以提高
说话
时的
胆量
;四...
内向、害羞、
胆小
、不该
说话怎么办
、求救
答:
1.多在超市、商场之类的人群聚集的地方转悠转悠,2.每天要多看看新闻 3.尽量保持乐观、开心的状态,多用乐观的一面去面对生活 4.多与家人沟通,可以将心底的话表达出来 5.积极参加一些活动、多做家务活 6.永远相信自己行 7.每天睡觉前问问自己今天收获了什么 8.每天站在窗前看看日出或日落 9.将...
我
胆子小
,工作中
不敢
说出自己意见
怎么办
答:
您好,
胆子
是练出来的 首先、你要自信,有自信
说话
就有底气,有底气的事情你就不怕说出来。那么自信
怎么
来,自信就来自于你相信自己是对的。其次、你要加强对专业方面的知识的学习,只要多学习多积累,当你成为这方面的专家的时候,你说出来的东西别人就认可。一旦有人认可,你的自信就来了。再次、你...
我
胆子
很小,没人和我一起我都
不敢
出去、社恐,我又不会
说话怎么办
?
答:
胆子
很小 没有人和你一起 自己又
不敢
出去 这种情况就要多锻炼 因为你要知道 把自己宅在家里学不到任何东西 只要走到社会 才会学到很多 比如如何做人如何做事如何
说话
这些都需要我们去学习的 所以慢慢来 都会做得很棒
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