我很难相信别人

Question

我发现自己很难相信别人说的话,除非是自己眼睛真实看到的,不然我心里怎么也不会承认,而且很爱胡思乱想,无论什么事,出现个苗头我就会本能的想象出之后的故事和结局,虽然都是自己胡编乱造的,这样好累啊,是不是心理有病啊,或者是变态什么的,另外我很容易嫉妒别人,还有有的事情我自己知道很傻还是会去做,我怎么会是这样的性格,我自己都受不了..我是处女座的,虽然不是很相信这个,但是我比星座说的还要变态,有什么办法吗?

Answer 1

不要想太多、

记住这就是你自己、

但是要慢慢改变、

我是很容易相信别人、

但是心事重、很爱乱想、导致心理负担大、

但是我时常心理跟自己对话、

比如你不信任别人或者胡思乱想时你心里告诉自己、

相信他一回、或者 别多想了 也许事情不是那样、

自己劝自己、自己告诉自己、
自己控制自己、

这样也许会好些、

不要太担心、

越担心心里潜意识的负荷越大、

Answer 2

其实这都是心理作用，让你放松点，不要想的太多，人活一辈子，苦也是活，累也是活，为什么不让自己活的开心点呢？放开一切，做自己想做的，就让别人去说吧！

Answer 3

先相信你自己 你就会相信别人了 不怪你现在的社会就这样了

Answer 4

去看看心理医生，可能你压力太大了导致的