第1个回答 2010-01-11
很难描述哦···基本要领,(你看看投篮动作标准的球员的动作特别有用,例如乔丹、科比、德里克安德森之类的)手心不能碰球,五指分列触球,高举过肩至额头前方,(具体可以按你喜好、手臂长度调整,我是高举过头顶,提高弧线)左手辅助(不能施太多力),左手的位置也是因人而异的,有在球正左侧也有放在左前侧左上侧的,还是按你的手长和喜好而定,持球的右手手肘内收,手肘尽量对准篮筐(这个有点难,练就了才能标准,手肘外拐确实会影响命中率,很重要)。出手最后时刻的指拨是很重要的。练习多了就会越来越协调,越来越有感觉。我练了3年,终于产生肌肉记忆了,现在练习的话,一般都在80%的命中率,一般的比赛也会保持40%到50%多的命中率,自认为很不错了,呵呵。本回答被提问者采纳