2014初160斤左右，在家休息8个月，体重增长了40斤左右，中途一天五顿饭，怎么增长的那么快呢，

2014初160斤左右，在家休息8个月，体重增长了40斤左右，中途一天五顿饭，怎么增长的那么快呢，我间接减肥过，瘦了10斤左右，但是管不住嘴，又胖了20斤，朕是什么原因呢

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吃过饭不运动导致的

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第1个回答 2015-07-31

好吃懒做，多锻炼身体就减肥了。

第2个回答 2015-07-31

您老这还不快啊，一天五顿，吓到我，想减肥又不用节食就去健身房做一些运动，加饭前吃代餐，不瘦都难（对于吃货来说代餐加运动是最好的）

第3个回答 2015-07-31

节食和运动总会瘦的

第4个回答 2015-07-31

反弹既然减肥就一直坚持吃吃减减只会反弹的越来越胖

第5个回答 2015-07-31

运动加均衡饮食和多饮水就不会那么肥了

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