留得青山在，不怕没柴烧。办法总比问题多。相信困难只是暂时的！
要说起来，恐惧症属于一种心理疾病，而心理疾病的治疗，比精神病的治疗，要简单、容易得多。
而在心理疾病当中，恐惧症的治疗，又是比较简单、直白的，没什么复杂、高深的。请不要顾虑太多。
希望你多了解一些心理方面的知识、常识，这将对你很有益处——并且益处并不限于治疗恐惧症。
请你们相信科学！求神问鬼，那是封建迷信，并不可取。
至于说去医院要电你，那是对精神病患者，才用电。恐惧症，只是普通心理疾病，不会用电。
希望你去看看心理门诊，包括进行一下心理咨询，很有趣，很人性化的。和你们胡思乱想的并不一样。
关于社交恐惧症的调理，我具体有建议如下，你也可以参考一下：
一，社交活动中，每个人都会有一定的紧张和焦虑，这属于正常现象，不必过于纠结
。
二，人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务”，所以要自然
、坦诚一点，不要过于在意一些次要的细节。
三，“用进废退”，“熟能生巧”。你在刚学会游泳、骑车时，多半也会感到紧张，
但年深月久之后，那就像玩耍一样。平时要多与他人交流、谈话（把舌头练灵活），
多经历一些事件、场合，在社会经验、生活阅历、社交经历丰富了之后，人的心理素
质自然也会提高。
四，“失败是成功之母”，要以长远、进步、发展的眼光看问题，而不要过于担心、
在意一时的表现、好坏、得失。
五，平时多关心、问候他人，适当学习一些社交、礼仪的技巧、常识，并把语文学好
，包括多学习、练习一些礼貌用语、祝福用语等。
六，从书本、报纸、电视新闻、实际生活中，广泛地学习、了解各科目、各行业，包
括社会、生活等各方面的知识、常识。知识广博、见识广阔、思维开阔的话，你和别
人便能更好地聊天谈心，讨论问题。
七，适当了解一些心理学常识，了解、使用认知疗法、行为疗法（含系统脱敏法）、
放松疗法等。
八，平时适当多一些户外活动、体育运动，积极调整好身心状态。
九，比较严重的恐惧症者，建议咨询心理医生，并考虑适当用药。
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