第1个回答 2010-01-05
1.橄榄油最佳。
2.阿拉斯加深海鱼油。或欧米茄3-6-9 全天然调血脂。
3。服用水飞蓟护肝。它是专门用作治疗肝胆疾病的天然植物药。
参考：生命与能量营养品
第2个回答 2010-01-03
这不能这么问!食用油分动物性和植物性，动物性的自然不能吃啦，中小饭店一般都是动物性油，即猪油。因为便宜而且做的菜香。
应当适量食用植物性植物油，花生油，葵花籽，玉米油都很便宜实惠。其实无论动物性还是植物性食用油都含有大量脂肪，只是动物性的是反式脂肪，植物油是顺式脂肪，人体只需要顺式的。每天食用不超过30G食用油才是健康的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-02-25
尽量少油，若用油植物类的油相对好点，豆油略过，推荐菜油，葵花籽油，有条件的橄榄油，不要食用动物类用油。