简述影响运动技能形成和发展的因素有哪些。

Question

如题所述

Answer 1

【答案】：（1）内部因素
①经验与成熟度。经验与成熟度直接影响到动作技能学习的绩效，个体的学习能力随着年龄和经验的不断增加而提高：
②智力。不同类型的动作技能对智力的要求程度可能是不同的。
③个性。一般认为，内向型性格的人往往较适宜从事射击、射箭、中长跑等项目，外向型性格的人则多适宜于集体性体育活动：
④运动能力。运动能力的个体差异，首先体现在身体发育上的差异，突出表现在年龄与性别间的差异，其次是相同年龄与性别个体间的运动能力差异。
（2）外部因素
①技能的指导与示范。示范必须展示技能的重要特征，将示范与言语指导结合起来，将更有利于动作技能的学习。但是人的短时记忆容量有限，并且易受干扰，所以指导必须简明、切中要点，重点突出：
②练习：a．练习与练习曲线。练习是影响动作技能形成的最重要因素。练习曲线通常有三种表述方式：练习次数与完成动作所需要时间的关系；练习次数与单位时间内完成工作量的关系；练习次数与错误量的关系：b．练习过程的一般规律：练习的进步的快慢、练习的进步幅度比较一致、高原现象、练习绩效的起伏现象。
③反馈。反馈对动作技能的获得起着两方面的作用：第一，促进作用，因为反馈提供关于技能操作成功程度的信息，所以学习者能够确定适宜的运动方式，以便正确操作技能。第二，激励学习者向目标持续努力，即激发动机作用。