影响动作力量的外部因素

影响动作力量的外部因素

影响动作技能形成的因素

动作技能的形成受许多因素的影响和制约,这些因素中有些是内部因素,有些是外部因素.
(一)影响动作技能形成的内部因素
1.个性:在动作技能形成过程中,学生个性特征起着重要的作用.因为进行某种动作时,人的个性不同,所表现出来的行为方式也不同.
关于个性对动作技能的形成有什么影响的问题研究,大都以优秀运动员为研究对象.奥吉利夫和塔特科在1967年的研究表明,与出色完成竞赛活动有关的个性因素有;达到目标的动机;忍耐力;对刺激的抵抗力,保持稳定的能力;控制能力;任劳任怨:,吃苦的能力;自信、大胆和心胸开阔;智力高于大学生平均水平.
可见,良好的个性品质,对动作技能的形成起着促进作用.
另外,个性的倾向性也与动作技能的形成有密切联系.例如,外向性的人比内向性的人动机水平较高,行动效率也高;外向性的人比内向性的人较难形成条件反射;外向性的人适合进行力量大的活动,而内向性的人适合进行精细准确的活动;外向性的人动作速度快,而内向性的人动作准确性高等.这些都说明个人性的倾向性与动作技能形成有千丝万缕的联系.

2.智力:关于智力和动作技能的.关系,心理学家的探讨结果是见仁见智,莫衷一是.日本心理学家松原把众多的研究结果归纳为两种情况第,当学习者的智力处于正常水平时,小肌肉动作技能的学习和智力之间有较低的正相关,智力水平越高,学习成绩越好;大肌肉动作技能的学习和智力之间几乎没有什么相关;通过心理训练所进行的动作技能的学习与智力之间相关不大.第二,当学习和智力之间是清晰的正相关,智力越低,学习进步越慢.

3.知识经验与理论:知识并不等于技能,但技能的形成必须军用知识,知识愈丰富,对克服技能学习的难点愈有帮助.但是只学习理论,不学习操作,很难形成任何动作技能.因为知识和运动分析器没有建立起联系.只模仿操作,不学习有关理论,其技能也不能得到进一步发展.理论可以加快动作技能的获得,可以免去或减少动作技能形成过程中的错误.有心理学家曾对电器装配工人进行过实验研究.一组工人只是机械地、重复地学习技能,而对另一组工人则讲解操作原理.结果发现,两组工人最初的水平差不多,但后来第二组工人的绩效远远超过第一组工人的绩效.
沈德立曾做过动作概念对技能形成作用的实验.实验是让大学生被试形成镜画(即按多角星形成的镜像来描摹该图形)技能.结果发现:凡是已经形成镜画技能的被试,他们都掌握了镜画技能的动作概念;凡是未形成镜画技能的被试,他们都没有掌握镜画技能的动作概念.这说明动作概念是否掌握,决定着技能是否形成.实验还发现:大学生被试掌握镜画技能动作概念一般比中学生被试要早,所以形成镜画技能时平均练习总次数,总用时和练习中的平均总错误次数,都少于中学生被试;大学物理专业学生由于较早地掌握了镜画技能的动作概念,因而在形成镜画技能时练习的总次数方面,比政史专业的大学生要少得多.这说明动作概念掌握的早晚,对技能形成的快慢起重要作用.

总之,上述实验研究均表明学习者掌握的知识经验与理论对其有关动作技能的形成起促进作用.
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第1个回答  2016-07-20
影响肌力大小的解剖学因素
(一)肌肉的生理横断面 l 所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。它有别于“解剖横断面”,后者只是简单的沿肌肉纵轴作垂直切面,而前者要切割每一条肌纤维。
(二)肌肉的长度l 一根普通的肌纤维能够缩短它安静时长度的一半,同样也能伸长它安静时长度的一半。肌纤维最大长度与最小长度之差,就是它的收缩幅度。l 肌肉收缩前的长度叫初长度。生理范围内使肌肉的初长度拉长,除增加肌肉收缩速度和幅度外,还能增加肌肉的收缩力量。l 当肌肉发挥最大力量时的初长度称为最佳初长度 。
(三)年龄和性别的影响
(四)肌肉起、止点位置l 肌肉起、止点位置决定了肌肉在身体上的位置,也决定了肌肉在骨杠杆上的作用点。实践证明,止点离关节中心远的肌肉,容易起动骨杠杆。但在使骨杠杆转动的速度和幅度方面则较差。止点离关节中心近的肌肉,则使骨杠杆的运动速度快、幅度大。此规律只适用于起动角度小于180°的条件下。
(五)肌拉力角l 从肌肉的动点(肌肉在运动骨上的附着点)到关节中心(转动支点)连一直线,该直线与肌拉力线之间的夹角,叫肌拉力角。肌拉力角大,则力臂就大。力臂增大,肌肉的做功效率就高。l 在进化过程中,一些大块肌肉通过突起的骨结构,如结节、粗隆、嵴等来增大肌拉力角。尤其是籽骨,更为显著。这样就增大了肌肉做功的效率,即增大了转动力矩
第2个回答  2016-09-15
肌肉力量是对肌肉收缩时克服和对抗阻力能力的测度,影响人体运动能力的基本要素。肌肉力量的大小受遗传、纤维类型、肌肉质量、神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响。
人体运动的动力来源是肌肉收缩,肌肉的力学特性决定在运动中的表现。肌肉的力学特性在此是指那些可以测量肌肉力学参数:力、长度、速度、功和功率等。在许多运动项中,运动成绩很大程度上取决于这些参数的大小。
第3个回答  2016-06-24
环境的温度高低和湿度都会影响机体的发挥。
第4个回答  2016-07-08
风,我个人觉得有风的时候动起来特别舒服带感
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