心脏病病人在运动时应多注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

首先，患有心脏病的病人在运动的时候要选择正确的时间。有研究表明，每天早晨6点到9点的时候，是心脏病发作的高峰时间，所以说这个时候，我们的心脏是比较脆弱的，特别是对于心脏病人来说，在这个时间段内最好避免强烈的体育运动或者劳动。进行运动的最佳时间段是在下午或者晚上。
　　其次，心脏病患者要选择适合自己的运动方式。打网球或者打羽毛球等运动项目，会导致我们的血压升高，心脏的负担变重。所以心脏病人在选择运动方式的时候，最好选择一些下肢锻炼的运动，比如说慢跑或者快步行走。相比打羽毛球等上肢运动，跑步的方式不会引起明显的血压升高。
　　第三，心脏病患者在运动时要注意运动强度。也就是说避免过度劳累，避免给自己的身体增加负担，过度劳累会导致心脏病人，身体血流速度加快，引发心脏负荷变重，容易引起，心绞痛或者心肌梗死等现象出现。所以心脏病的患者的运动时，要严格控制自己的运动强度和时间，量力而行。

Answer 2

心脏病人在运动的时候需要注意，不要长时间的，或者做剧烈的运动，只能够进行一些幅度较小的运动，比如慢走，散步打打太极拳之类的

Answer 3

心脏病人在运动时应该注意什么？我觉得得了心脏病的人在运动的时候一个是不能着急，不能快走不能快跑，适当的做做运动。另外有心脏病的人还不能上火，这些都要注意。

Answer 4

心脏病的病人，在运动的时候，不要剧烈运动，要轻缓的运动不要把心脏病引起来，而且运动的时候，幅度不要太大。

Answer 5

心脏病病人在运动时的时候一定要避免多呃剧烈的运动，剧烈的运动对他的心脏会造成影响，她应该常出去走走路锻炼。