白菜大虾的做法

如题所述

白菜炖大虾这类作法是非常简单的,我们先将烧开,随后添加大白菜烫熟,随后将解决好的大龙虾,放入水中烫熟,在添加食用油及其姜片等调味品就可以服用了,实际的作法,大伙儿能够试着下边的内容。白菜炖大虾这类食材是能够非常好的补充人体需要的维他命及其营养元素的,适度的服用是非常好的。

烹调原材料
主要材料:大龙虾500克 大白菜700克。
调味品:食用油30克 小葱5克 姜5克 盐2克 白胡椒粉1克 芝麻油5克。
烹调加工工艺
1、挑去大对虾沙包、沙线,剪去枪、须和腿。
2、大白菜除掉老帮留菜心用刀拍切劈柴块。
3、香莱切3公分长的段。
4、勺里加食用油烧开,添加葱段烹锅,再添加大白菜爆锅至软取下。勺里加食用油烧开,添加葱段、生姜片爆锅出香气,放进大龙虾双面略煎,用力勺压出来虾脑,随后烹入米酒,添加大骨汤调料,煮沸后添加大白菜,用温火炖至软烂虾熟,撒白胡椒粉、香莱段,淋芝麻油,盛入餐锅中,边加温边服用。
菜肴特点
大对虾洪亮,白菜鲜美,酥烂爽口。
大龙虾的作用与功效
大龙虾营养成分很高,每100克草虾所含营养元素以下:蛋白 (18.60克)、人体脂肪 (0.80克)、碳水化合物化合物 (2.80克)、维生素D (15.00mg)、尼克酸

(0.01mg)、维生素b2 (0.07mg)、尼克酸 (1.70mg)、维生素E (0.62mg)、钙 (62.00mg)、磷 (228.00mg)、钾 (215.00mg)、钠
(165.20mg)、镁 (43.00mg)、铁 (1.50mg)、锌 (2.38mg)、硒 (33.72mg)、铜 (0.34mg)、锰 (0.12mg) 。带有水份77克,蕴涵发热量90大卡。
1、虾营养丰富,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
2、虾中带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免 动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死。
3、虾的催乳功效较强,而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补功。

4、日本国大阪大学的生物学家近期发觉,虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。
5、大龙虾还具备较高的功效与作用,能补气血健胃消食,补肾壮阳固精强肾,具强身健体延年益寿之作用,主冶神经衰弱、肾虚阳痿、脾胃虚寒、疮口难愈等症。
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第1个回答  2020-11-26

用料

主料

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    虾500克

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    白菜500克

    调料

    色拉油

    适量

    食盐

    适量

    适量

    味精

    少许

    适量

    适量

    料酒

    适量

    白菜炒大虾的做法

    1.大虾剔除虾线,切成两段。白菜洗净,切块

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    2.炒锅置火上,加入油,烧至5成热,放入葱丝、姜丝爆香

    3.倒入虾段,慢火煸炒,炒至虾脑油红润时加入白菜

    4.继续慢火炒熟,加盐、料酒、醋、味精调味即可

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    菜品特色

    白菜炒大虾特别适合我家孩子吃,大白菜性寒凉,对防治感冒和发热咳嗽有功效;其所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助清除体内毒素。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。是不是特别适合我家孩子现在的情况。不是有句老话吗?白菜萝卜保平安!

第2个回答  2020-11-26
白菜炖大虾这种做法是比较简单的,我们先将水煮开,然后加入白菜烫熟,然后将处理好的大虾,放进水里烫熟,在加入植物油以及生姜等调料就可以食用了,具体的做法,大家可以尝试下面的内容。白菜炖大虾这种食物是可以很好的补充身体所需的维生素以及微量元素的,适当的食用是很好的。

烹制材料

主料:大虾500克白菜700克。

调料:植物油30克大葱5克姜5克盐2克胡椒粉1克香油5克。
烹制工艺
1、挑去大对虾沙袋、沙线,剪去枪、须和腿。
2、白菜去掉老帮留菜心用刀拍切劈柴块。
3、香菜切3厘米长的段。
4、勺中加植物油烧热,加入葱花烹锅,再加入白菜煸炒至软取出。勺中加植物油烧热,加入葱段、姜片煸炒出香味,放入大虾两面略煎,用手勺压出虾脑,随即烹入料酒,加入高汤调味,烧开后加入白菜,用慢火炖至软烂虾熟,撒胡椒粉、香菜段,淋香油,盛入餐锅中,边加热边食用。
菜品特色
大对虾红亮,大白菜鲜香,软烂可口。
大虾的功效与作用
大虾营养价值很高,每100克对虾所含营养素如下:蛋白质(18.60克)、脂肪(0.80克)、碳水化合物(2.80克)、维生素A(15.00微克)、硫胺素
(0.01毫克)、核黄素(0.07毫克)、尼克酸(1.70毫克)、维生素E(0.62毫克)、钙(62.00毫克)、磷(228.00毫克)、钾(215.00毫克)、钠
(165.20毫克)、镁(43.00毫克)、铁(1.50毫克)、锌(2.38毫克)、硒(33.72微克)、铜(0.34毫克)、锰(0.12毫克)。含有水分77克,蕴含热量90千卡。
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功。
4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5、大虾还具有较高的药用价值,能补气健胃,壮阳补精,具强身延寿之功能,主治神经衰弱、肾虚阳痿、脾胃虚弱、疮口不愈等症。
第3个回答  2020-11-26
大虾的烹饪方法有很多种,像油焖大虾、葱段大虾、香辣虾、干炸大虾等等,至于那种大虾的做法比较好吃,那就看你自己喜欢那种吃法了,自己喜欢的就是世上最美的。尤其是现在这个季节,大虾又便宜又肥美,最受孩子和老人喜欢的还是水煮大虾,吃水煮大虾可以更好的更深层次地品尝大虾的鲜美。

水煮大虾,也叫盐水虾,虾是高蛋白食物,营养价值也非常高,所以说这道菜也是百吃不厌的,下面一起分享一下水煮大虾怎么做比较好吃呢!

水煮大虾
食材:大虾500克、盐、料酒、姜片、姜丝、陈醋、生抽

步骤一:首先把大虾洗净,剪掉虾刺、须,调出虾线。

步骤二:锅中烧水,把姜片、盐提前放入锅中,待水温到达到70度,把大虾放入锅中,倒入适量的料酒,并用中小火慢煮。

步骤三:料汁:碗中放入姜末、陈醋、生抽,调一个料汁就可以了。不用放香油,以免夺去大虾的鲜美味道。

步骤四:煮大约三分钟后,大虾尾部自然卷曲,大虾的颜色变红,就时候就可以捞出,然后摆入盘中,即可食用。

烹饪小技巧:

1.煮大虾的时候一定要温水下锅。如果用开直接倒入大虾,这样大虾遇热水易收缩 ,导致煮出来的大虾肉质发柴。

2.大虾煮至虾尾弯曲,颜色变红,就代表大虾已经熟了。如果长时间的去煮,大虾肉质也会变柴,失去了那种鲜味。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-11-26
主要材料:大龙虾500克 大白菜700克。
调味品:食用油30克 小葱5克 姜5克 盐2克 白胡椒粉1克 芝麻油5克。
烹调加工工艺
1、挑去大对虾沙包、沙线,剪去枪、须和腿。
2、大白菜除掉老帮留菜心用刀拍切劈柴块。
3、香莱切3公分长的段。
4、勺里加食用油烧开,添加葱段烹锅,再添加大白菜爆锅至软取下。勺里加食用油烧开,添加葱段、生姜片爆锅出香气,放进大龙虾双面略煎,用力勺压出来虾脑,随后烹入米酒,添加大骨汤调料,煮沸后添加大白菜,用温火炖至软烂虾熟,撒白胡椒粉、香莱段,淋芝麻油,盛入餐锅中,边加温边服用。
菜肴特点
大对虾洪亮,白菜鲜美,酥烂爽口。
大龙虾的作用与功效
大龙虾营养成分很高,每100克草虾所含营养元素以下:蛋白 (18.60克)、人体脂肪 (0.80克)、碳水化合物化合物 (2.80克)、维生素D (15.00mg)、尼克酸。
(0.01mg)、维生素b2 (0.07mg)、尼克酸 (1.70mg)、维生素E (0.62mg)、钙 (62.00mg)、磷 (228.00mg)、钾 (215.00mg)、钠
(165.20mg)、镁 (43.00mg)、铁 (1.50mg)、锌 (2.38mg)、硒 (33.72mg)、铜 (0.34mg)、锰 (0.12mg) 。带有水份77克,蕴涵发热量90大卡。
1、虾营养丰富,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
2、虾中带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免 动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死。
3、虾的催乳功效较强,而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补功。本回答被网友采纳
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