斑斑鸠补还是鸽子补？
一般状况下斑鸠在其中的营养元素高过幼鸽。
斑鸠和幼鸽全是归属于一种飞禽类，能够用于服用，斑鸠或是是幼鸽的肉质地鲜嫩，并且在其中的营养成分丰富多彩，而斑鸠和幼鸽彼此之间也存有一定的区别，一般状况下斑鸠在其中的营养元素高过幼鸽，斑鸠在其中带有很多的蛋白及其多种多样营养元素，结合荤菜之中的多种多样营养元素，对滋补养生人体益气养血有非常大的益处。
斑鸠和幼鸽营养成分不一样。
斑鸠的营养成分以下：
在各种各样肉类食品中，以斑鸠肉含蛋白最丰富多彩，而脂肪率极低，消化吸收消化率达到95%以上。与鸡、鱼、牛、牛肉对比，斑鸠肉含有的维A、维B1、维B2、维E及造血功能用的营养元素也很丰富多彩。对生完孩子女性，术后病人及贫血者具备大补作用。民俗秘方以斑鸠为药配上其他药品，用于治头晕病、妇科带症等。
中医学觉得，其味道微苦咸，平，无毒性;入肺、脾经;养血，清目，强筋壮骨。治亏虚，呃逆。
具备耳聪慧目、益身，让人腿肤盈润，精力旺盛，延缓衰老，久吃可养血，助阳阴，病久亏虚的人食斑鸠肉，具备滋补功效。
鸽子的营养使用价值以下：
1、鸽子肉的蛋白质含量高，鸽子肉吸收率也高，而脂肪率较低，在兽禽小动物肉制品中最怡人
类服用。除此之外，鸽子肉含有的钙、铁、铜等原素及维生素D、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、牛肉成分高。鸽子肉中还带有丰富多彩的泛酸，对脱发、白头发和未毛先衰等有非常好的功效。
2、乳鸽的骨内带有丰富多彩的软骨素，可与鹿茸片中的软骨素相媳匹敌，常常服用，具备改善肤质体细胞魅力，提高度肤延展性，改进血液循环系统，面色红润等作用。乳鸽带有较多的支链氨基酸和精氨酸可推动身体蛋白的生成，加速外伤痊愈。
3、鸽肝中带有最好的胆素，可协助身体非常好地运用胆固醇，预防动脉硬化。民俗称幼鸽为"甜血小动物"，贫血的人服用后有利于尽快恢复。