鸽子和斑鸠哪个补？

Question

如题所述

Answer 1

斑鸠补。

斑鸠和鸽子都是属于一种飞禽类，可以用来食用，斑鸠或者是鸽子的肉质细嫩，而且其中的营养价值丰富，而斑鸠和鸽子两者之间也存在一定的差别，通常情况下斑鸠其中的营养成分高于鸽子，斑鸠其中含有大量的蛋白质以及多种微量元素，集合鸡鸭鱼肉当中的多种营养成分，对滋补身体养血有很大的好处。

斑鸠的营养价值如下：

在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。民间验方以斑鸠为药配以别的药物，用以治头晕病、妇科带症等。

中医认为，其味苦咸，平，无毒;入肺、肾经;益气，明目，强筋骨。治虚损，呃逆。具有耳聪明目、轻身，使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，久吃可益气，助阴阳，久病虚损的人食斑鸠肉，具有补益作用。