颈椎病人吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

首先颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。
颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的

Answer 2

你好，引起颈椎病的原因是因为长期的坐在电脑前低头弯腰保持一个姿势，时间久了呢，会导致颈椎的僵直啊，甚至呢会变形而压迫周围的血管和神经，引起头晕头痛甚至恶心呕吐等症状。而且久而久之导致钙质的代谢障碍，不容易被吸收而引起骨质疏松，所以要注意保证良好的睡眠状态和良好的作息时间，可以睡硬板床，不要睡枕头，不要经常的呆在电脑前，低头弯腰保持这样的一个知识，适当的补充一些钙剂，以及促进钙剂吸收的药物，治、聊的话，可涌“苗、辶、父”，我父亲肩周炎用的这种“养、。生贴”后，肩周炎没得，涛。宝有，还有你平时注意多运动，别引起颈椎的劳损受凉就行了，希望对你有帮助。