深圳中考体育男子三步上篮怎样才能快速的学会？

Question

深圳中考体育男子三步上篮怎样才能快速的学会？ 现在初二还来得及练吗？

Answer 1

其实这不难的，在运球的时候就尽量快点，到小禁区的边缘用右脚开始跨出第一步（最好是从40度角上去），第一步下脚的时候要刹一下，减慢冲击速度，然后左脚跨出第二步，这一步就是调整你的上篮距离的，伴随着左脚的起跳，右手就把球放上篮筐，最好就是用打板的形式放上去（篮板上有个方形的框框，把球打中那个框框命中率要高些）预祝你考试顺利

Answer 2

我就是深圳的，现在高二。红岭中学的。那个选项拿满分很容易的。你现在初二肯定来得及。先练习控球带球跑，慢慢提高速度，上篮很容易的，一般不紧张不会失误的。我那一年中考时也有两三次机会。平时多练练带球跑的速度就可以了。还是在打球中进步比较快。因为单单练习会比较枯燥。

Answer 3

只要你肯努力``有足够的信心` 你绝对能办到~想学三步上篮`必须要有节奏感~喜欢哪个节奏`试试看`如果你没看篮球高手`就看看里面那个樱木是怎么学的！~就能找到目标啦~

Answer 4

我是，，，深圳大学体育系篮球专业的，在 带，体育中考篮球。需要请，，，站内，，，