第1个回答 2017-09-19
长痘痘主要原因:
第一: 皮肤长时间不清洗
角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘
第二:不合理饮食
经常吃麻辣上火等食物
第三: 睡眠不充足,
不按时 经常性熬夜,长期用电脑
祛痘应注意下列几点:
1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温.水洗脸,以去.除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。
2:饮食要清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜
3:减少玩手机的次数
4:补充维生素
5:注意饮食
6:不要熬夜
最后注意事项:有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗脸,淘米水中的应养非常丰富,用淘米水洗脸能够改.善肤质,搭配使用玫汐颜,坚持使用就可以祛除痘痘
第2个回答 2019-03-25
你好,你这就是有点上火造成的痤疮
意见建议你好,你这最好是吃点中药调理一下,再就是也可以吃点穿王消炎片治疗,饮食注意不要吃辛辣刺激食物,也可以外用点克林霉素软膏
第3个回答 2019-05-10
首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。
食疗去痘印
薏米蜂蜜粥
原料:
薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
制法:
将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
特点:
甜香,热糯,略有清香味。
功效:
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。
假如你是个比较闲麻烦的人,不防用一些辅助性的药物或者是茶之类的,像@丽#@#塔#@#祛#@#痘##@#茶#@让你在轻轻松松的情况下去痘