练气功舌顶上腭一直都顶着吗

如题所述

体会看看,闭上嘴巴后舌头是不是触着上颚,古人表达的方式总是这样繁琐,容易误解,舌抵上颚就是闭住嘴巴的意思。
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第1个回答  2016-11-15
必须如此,这个是最基本的一个要求
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