朔胶跑道钉鞋100米 200米长跑用什么钉子好尖钉与短钉和塔钉的比较跳远为什么用跳钉详细点

如题所述

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推荐答案 2013-11-02

塑胶跑道就用短钉，长钉一般用于煤渣跑道，便于抓地，塑胶跑道有弹性和韧性，长钉穿不透，抓地不实，所以用短钉。
跳远用跳钉，是为了在蹬地是增加脚与地面的接触面，便于获得最大的蹬地力量。追问

那尖钉呢

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第1个回答 2013-11-14

长跑断钉短钉不太尖上面是平的现在我们都用这个就是煤渣跑都跑长跑也要用短的用长的你的腿部肌肉等着废了吧短跑长钉短跑的是尖钉希望对你有所帮助

第2个回答 2013-11-18

短跑用塔钉最好，跳远用长钉，我的感受

第3个回答 2013-11-02

钉子鞋可以增拔地作用，速度就可以快，从而增加远度

第4个回答 2013-11-02

长短跑用短钉鞋好
下面的我不行了

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...为什么说尖钉容易消耗体力? 塔钉弹性好? 塑胶跑道答：尖钉很消耗体力因为摩擦大抓地好一般用在较硬的跑道上。塑胶跑道200米短跑用尖钉，如果三级跳用塔钉就好了。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必...

长跑钉鞋用什么钉子好答：100m，200m，300m，400等短跑项目使用短钉。实际平时塑胶场地训练中长跑也是用短钉——用短尖钉和短塔钉都有，具体选择根据个人情况而定。2、中长跑项目采用长尖钉 800m,1500m,5000m,10000m,15000m等。实际平时塑胶场地训练中长跑基本都是用短钉，长钉都是用来跑煤渣地和土地。但正规塑胶跑道训练...

跑钉鞋100米 200米 跳远在塑胶跑道用什么钉子好- 跪求!有经验的来...答：短钉好，用7或者8的钉子的钉鞋。跳远的话买的钉鞋，鞋底一定要好，不然没跑几步鞋钉穿来的震感就很不舒服。100米，200米也是短钉好，以前比赛在塑胶我们都是用的短钉，很好发挥。

体育生必看钉鞋选购答：长跑的话,建议4-6钉,选择缓震舒适的鞋底。 ①短尖钉适合项目:100m、200m、400m。 ②长尖钉适合项目:800M、150OM、5000M、10000M、15000M。 ③塔钉适合项目:跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。 2、钉鞋的鞋钉材质鞋钉的材质分为碳钉和钢钉,钢钉比较重,耐磨,用的时间较长可以持续两个月左右。一半用于...

100米用短钉 塑胶跑道 是用尖钉好还是塔钉好答：第一：跑一百米应用尖钉，抓地好，塔钉适合跳远，弹跳好第二：钉鞋其实都是差不多的，哪个轻，哪个合脚，不挤脚最好，但个人建议你用海尔斯的7钉第三：6钉钉鞋和7钉钉鞋短跑跨栏是通用的，就看你用哪个舒服了都是自己打的，望采纳！

一百米,两百米、穿什么钉鞋好。答：穿钉鞋肯定能帮助你蹬腿力得到最大的推动力。钉鞋可以换钉子，短钉就是专门用在塑胶跑道上的。长钉是用于土场或煤渣场地的，因为那种场地比较软，长钉有更好的抓地能力。需要注意的就是拼命跑就好了:)

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