如何用中医调理我的身体？谢谢

Question

女，27岁，自认为内分泌失调，下巴痘痘不断，脸色灰暗，面上皮肤没有身上皮肤白，且粗糙。

特别怕冷，手脚常常冰冷，尤其现在天气一冷，整个人就很弱。

小腹总是胀气，显得很大鼓囊囊，便秘，想便便不出。

1，请问各位大侠，我是怎么了，我有必要去中医院看医生么？我平时应该怎样调理，应该注意什么，多吃什么？
2，我吃小米+白萝卜+红糖+红枣 这个粥行么？这个粥是不是温补的？吃这个会不会发更多痘痘？

谢谢

Answer 1

1，属于阳气虚，阳气鼓动无力，导致的气血不流畅。即使有痘痘属于虚火上炎，不可一味清热，补阳为主少佐以清火之品。可吃当归生姜羊肉汤。开始上火的话可以小剂量配点黄连上清丸。
2，算是温补的（白萝卜不能过多啊）。不会诱发更多痘痘。
3，不怕喝药的话，找中医调理最好。

Answer 2

下巴痘痘多，说明肠不畅，喝乳酸菌饮料试下。要弄温了喝，免得寒气更重。
脸色灰暗，小腹总是胀气，说明肾虚。
我推荐
淮山药（药店有卖）+红糖粥，温补的，还补气涅。气足了便才通。
祝早日康复。
调养身体很花时间的，贵在坚持

Answer 3

光靠这粥不行，你需要更好的调理，联系告知！

Answer 4

这个粥还不错

去医院看中医，有必要。