这本绘本适合2~8岁的小朋友。
这是一本对每个孩子来说，甚至对每个大人来说都是一本非常重要的认识情绪的一本书。
他告诉孩子什么是快乐，什么是伤心，什么是生气，什么是害怕，什么是平静。
教会孩子认识这五种情绪，而且用不同的颜色来代替这五种情绪，我们之所以不能够掌控情绪，不能够管理好自己的情绪。都是因为我们没有认真清楚的去认识自己的情绪。
他非常详细的给我们介绍了不同的情绪，我们所体现出来的表现。
只有当我们知道不同的情绪，我们所体现出来的不同表现的时候，我们才能成为自己的
观察者，在自己有情绪的时候。能看到自己的情绪，能够分辨出自己的情绪。这个时候才能不会被情绪所控制，成为情绪的主人。
所以当我们的孩子十几岁了以后，我们会发现很多孩子管理不好，自己的情绪，脾气大。
其实是因为我们没有教孩子管理情绪这一块，没有教会孩子如何去识别自己的情绪，如何去认识自己的情绪。从而才能掌控自己的情绪。
所以这是一本对孩子来说非常重要的一本书，我想也有非常多的家长还做不到管理好自己的情绪，所以这也是一本对家长来说非常重要的一本书。