第1个回答 2023-03-29
1、当自己闷闷不乐或者想要爆发脾气时,这个时候我们不妨事前去找下原因,即使未能控制住情绪,事后反思原因对以后控制情绪也是会有一些帮助的。
2、睡眠要充足,有研究人员发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。那些令人烦心的事更能左右他们的情绪
3、要控制情绪,亲近大自然也是一种不错的方式,当我们生气或者闷闷不乐的时候,多去亲近大自然,抚慰。下情绪也不失是一种好办法。
4、要控制情绪还要养成积极乐观的心态,我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。
5、当然,要控制情绪还是要降低自己的期望或者欲望,心里不要对别人抱有太大的期望,这样自己也不会有太大的心理落差,导致自己难受或生气。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-03-28
纵然爱是包容,但也要学会控制自己的小情绪,祝愿心情天天美丽......
1、开心的时候觉得世界如此美好,每个人都是如此的友善,看谁都觉得顺眼,整个人都是阳光的。不开心的时候就觉得自己被世界抛弃了,自己是个不被接纳的孩纸,大家都不喜欢自己,看谁都感觉不顺眼,人森都是雾霾;
2、感觉不仅他有病而且自己也有病;
3、上一秒还好好的下一秒就生气了 ,你还不知道说错了什么 ,他就默默无语的逃掉;
4、上一秒笑成狗,下一秒哭成熊,不知道是表情帝还是托儿所宝宝;
5、要随时看看他的表情判断他的情绪,再决定是要跟他开玩笑还是要哄他开心;
6、总是突然的不理人,阴晴不定就是自私,相处久了感觉好像要讨好他一般;
7、感觉像在逗一个半月大的孩子,还没法生气。你笑着笑着呢她就生气了,次数多了真的特烦,一会天上 一会地下————坐过山车一般,一步一个坑!一步一个大霹雳
8、找虐的节奏,天线宝宝是我男神,真想打这熊孩子;
9、任何时候都不确定他的下一秒,琢磨不透的感觉不舒服,提心吊胆,小心翼翼;
10、随时冰火两重天的感觉。一会被甜蜜,一会被气到炸;
11、上一秒核武器爆炸了,下一秒世界和平了;
12、经常会担心自己说的话,做的事,会不会惹到他不开心;
13、不像交朋友,像供祖宗
14、情绪化的人本身表示自己很痛苦,上一秒生气发火下一秒就在反思自己是不是错了要不要先道歉, 情商低自私;
15、卧槽我没惹她吧?卧槽这都惹到她了?
16、上一秒艳阳高照,下一秒狂风暴雨;
17、好朋友知道她所有的敏感,自卑,不安,却陪伴数年,情绪化的人也不是坏人…
18、和这种人交际不叫相处,叫折寿;
19、开不起玩笑,还爱说别人嘴贱
20、就像拿着火把在炮仗堆里走
21、你不知道这秒该说话还是该闭嘴
情绪化的人就像孩子没有长大,后来我们渐渐明白,相处最起码的原则就是让双方彼此都感到舒服很重要......