记忆力很差，学习学不进去，怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

提高记忆力，有效学习的4个方法：

1、尝试回忆法。
尝试回忆法很老套，但也很经典，每个人或多或少都用过。
要想记得快，先熟练，也就是重复几遍是非常有必要的，等顺了一点之后，就可以尝试着记忆。也就是看/读几遍之后，就尝试着记忆背诵，卡壳的时候再翻开看看，然后继续。
回忆法的运用是很广泛的，比如：课后回忆课上都讲了哪些知识点，巩固自己的掌握；一天结束了，回忆今天都学了什么知识、做了什么事，做个“自身”；走过一条路，回忆这条路上都有哪些建筑物、店铺、岔路，锻炼一下自己的记忆力等等。
2、间隔重复+检索
对于刚学到的知识和技能，即便当下记住了，也并不能一劳永逸。要想记得牢，还需要对知识进行巩固。而较好的巩固方法不是“集中练习”，而是“间隔重复”。因为前者只能形成短期记忆，而后者则更有助于形成长期记忆，因为知识的遗忘不可避免。
当你学习完一门知识后，在过了一段时间（这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线，具体要考量知识的难度和你的记忆能力）稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这的样动作可以让你重新触发记忆，并且巩固自己所知的东西。
所谓检索，就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式来深化记忆。最常见的检索工具就是测试。通过测试，我们能够检验出自己知识的薄弱环节，进行有针对性的练习。多次使用这种测试方法，就可以强化大脑关于检索的神经回路，形成长期记忆。
3、理解记忆法
学生时代，我经常会有“感觉是记住了，甚至知道内容在课本上的哪个位置，可测试或考试的时候就怎么也想不起来，或者模模糊糊，说不出来也写不出来”的情况。包括读书的时候，也经常会出现这种情况，对于某个概念，脑海中有着满满的信息，但让你把它描述出来，怎么描述怎么不对劲。这其实就是因为对知识没有做到真的理解而导致的。
那如何才能强化自己的对知识的理解呢？一个很简单的方法就是尝试“写和讲”（这也是检验自己对一个知识点掌握与否的方法）。“写”说的是：用自己的词汇、语言、知识，把老师讲的重难点或你阅读自学时遇到的重难点，重新描述。“讲”说的是：（假装）把这个知识讲给别人听，通过实际的讲的这个过程（即便是自己对自己讲，也要讲出声来；如果环境不允许，那就写），不断思考、调整，直到你可以把这个知识讲得很顺溜、别人听得懂。
4、运用联想、思维的能力
运用联想、思维的能力，是大部分记忆法的基础。比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆”：其中“数字编码”把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后，记起来就会轻松很多；“人体编码、家居定位”则是在数字编码基础上的一种“位置记忆法”。以及后面的“扑 克牌记忆法”也都多多少少运用到了联想和思维的能力。
这些训练记忆力的方法，说来简单，但想要熟练掌握则需要花时间和精力去练习，一旦掌握了就会成为你的一大臂膀。

Answer 2

良好的记忆力是学习的基础，记忆的重要性是不言而喻的。不必担心提不高孩子的记忆力，只要用合适的方法训练就行了。下面就来说说孩子如何训练记忆力，千万别错过。
记忆力好、过目不忘的孩子，在学习上会有很多优势，但天生记忆力好的毕竟是少数。所以，对大部分孩子来讲，他们的记忆力需要家长从小引导和培养。
记忆力其实是学习的基础，如果记忆力很差的话，学习起来是比较困难的。记忆力好的孩子学过的内容看几遍就能够背下来，公式也是可以灵活运用，英语的单词语法也能够轻松记忆，但是记忆力差的孩子对于老师讲的知识，做过的题很难理解和记忆，不仅浪费时间和精力，效果还不太好，由此就和记忆力好的学生拉开差距。
这套系统、实用的训练方法，家长学习后，可以有效帮助孩子：✔解决典型学习困扰✔加强注意力+记忆力✔激发学习兴趣。
学习、写作业、考试，是孩子们成长中必须面对的任务。然而，对于多动、注意力不集中的孩子而言，这件事情却变得异常困难。无法专注、学不进去、拖延、记忆力差、成绩差，这里面的任何一项，都能随时让我们做家长的原地崩溃，甚至有时候急起来忍不住打骂孩子。最后形成一个恶性循环，一到学习写作业环节，家长焦虑崩溃，孩子逃避自卑。
有很多学生反应记忆力太差，影响了高考成绩。其实所谓的记忆力是可以通过训练得到加强的。学习和记忆力倍增的综合训练能激励人的学习动机和兴趣，激发人的学习潜能，能成倍甚至几倍的提高学习效果。参照一种新的记忆法，将之修改为下述综合训练，学习记忆综合训练的关键词为：相信，渴望，形象化，命令，复习。本回答被网友采纳

Answer 3

记忆只是学习中的一个环节，不要把学习等同于记忆。学习的大概思路是先了解理解这个学习的逻辑。好整体的知识体系以及与实际业务的关系。然后把基本的原则记住就行学习需要记住的东西不是很多多用你慢慢就
而且记忆的话有个衰退原理，所以你寄一个东西在七天之内一定要再寄一次，然后剩下的话在一个月之内再寄一次，这样的话你就牢固了，当你把记忆重启一十变为从意识变为姐潜意识的时候。你就记住啦！本回答被网友采纳