用料
牛筋 一斤
姜 适量
盐 适量
枸杞 适量
红枣 六颗
黄芪 一片
当归 适量
开水 适量
养身牛筋汤的做法
牛筋过水烫熟，捞出沥干。
所有养生食材洗净、沥干备用养身牛筋汤的做法 步骤1
将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水（一定要开水哦）养身牛筋汤的做法 步骤2
大火炖4小时（按电炖锅容量酌情增减时间）养身牛筋汤的做法 步骤3
看个人喜好，喜欢牛筋有嚼劲的就炖时间短点；我喜欢吃软软QQ的所以时间比较长… 炖好后我只加了盐，因为有红枣、枸杞，所以不用加鸡精就很鲜甜养身牛筋汤的做法 步骤4
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