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    • 脸色暗黄，气色难看，怎样改善？

    本人女 20岁。从小脸色就不是很好看，但是最近气色更是难看。有什么好的改善或滋补的方法。谢谢大家了。

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    推荐答案   2010-10-02
    您好.一般脸色黄有多方面原因.首先确定您的身体内脏器官是否有疾病.如肝,胆.脾.如果没有,就您的年龄看,应该是气血不足.需跟据体质调理.平时合理饮食,平衡营养,多吃红枣,花生,桂圆,红小豆,当然要控制量,否则容易上火.坚持运动会促进血液循环,而且现在不要盲目减肥而减少进食.
    如果觉得需要,可去医院吃中药调理,这样能从根本上改善.
    不能熬夜,早睡早起.

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