失眠的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

失眠常见的原因主要分为两大类，第一类叫原发性失眠。原发性失眠，是由于情绪、精神引起的失眠。比如由于工作、学习的压力过大，或者近期突然失恋了，由于失恋导致的失眠。

晚上频繁的想其它事情，白天的事情都浮现在脑海里，这种情绪上的影响造成的失眠，称为原发性失眠。这是失眠常见的一种原因。

另外就是比如身体其它系统的疾病，导致的失眠。打个比方，如果头部有包块压迫到大脑神经，导致无法入睡，这种失眠是由于头部包块引起的。

另外还有些肥胖的患者，可能在晚上睡觉的时候，会有睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜导致缺氧。缺氧引起的睡眠非常浅，这种失眠叫继发性失眠。是由身体其它系统的疾病，引起的失眠。总的来说失眠就分为这两大类。