我是一个科研工作者，由于工作的原因，经常失眠。
研究表明，我国超3亿人存在睡眠障碍，成年人不同程度的失眠发生率已经接近40%。可以说，失眠已逐渐成为了大众病。现代社会中，生活节奏日益加快，繁忙机械般的工作状态，很多人都在面临着失眠，压力大的生活状态。有研究显示，失眠正在困扰着超过48%的中国人，相当于每10个人里就有5个失眠！
下面我推荐五款好的睡眠仪，但愿能给长期失眠的人带来福音～～
1、HOMER ION（好玛）睡眠仪【pulswitch，pulse egg】
这款助眠仪是日本原装进口，机身轻盈便携。原理是微电流刺激疗法，舒缓心理压力，有效的促进睡眠质量。科学手脑联动，优化睡眠结构，改善睡眠质量。轻量化机身，出行差旅随身携带更便捷。
使用方法是睡眠的时候握在手里就行，十分方便。
简评：这是一款拥有日本制造、做工精致、智能脉冲优势的安睡好物按摩器，外观材质：外观看着小巧，也很漂亮，很喜欢。 档位调节：档位调节很多，习惯什么程度就可以随时调节。
按摩效果：晚上睡觉时握着很舒服，有轻微的电流，但是感觉不到，很舒服。，HOMER IONpulseegg还是可以的！
2、爱满分睡眠仪助眠器
这款有三大模式：睡眠模式、舒缓模式、放松模式。分别针对睡眠质量、集中注意力、缓解疲劳来进行改善。
使用方法是睡眠的时候握在手里就行。
爱满分睡眠仪根据人们的生活特点还特别设置了三个模式：第一大模式就是受失眠人群追捧的睡眠模式，可以很好舒缓压力与情绪，让你快速入睡；第二大模式则是舒缓模式，能够让你在精神状态不佳的时候集中注意力，提高做事情的效率；第三种是放松模式，可以让你在手部紧张和疲劳时使用，能最大程度的缓解。
拥有30分定时功能安全可靠，并且这是纯物理治疗，对身体没有人恶化的伤害！觉得必须来和你们分享这款产品，有实验的依据左手握睡眠模式，传递右脑放松身心。右手握振奋精神。用起来很方便，握着就能感觉到电流，有点舒服的感觉，精神没有那么焦虑，这两晚确实一直睡着，会继续用一段时间。
3、爱满分（Aimanfun）A-904
简评：具有定时保护、智能监测、超长续航的特点。
进入工作之后，人的压力越来越大，失眠率也越来越高，面对这样的情况，人体肯定是受不了的，爱满分减压睡眠仪给我们提供了一种解决的方法。
该仪器采用电脉冲通过刺激神经系统达到舒缓睡眠和失眠的困扰，享受健康生活，紧缩带能根据头部情况自由调节，按键盲操作也很方便。
这是我通过使用之后去判断的使用前后的睡眠状况，使用前晚上睡眠各项时间基本不足，特别是快速眼动时间不足半小时，整体睡眠时间也偏少，第二天感觉精神萎靡，货到后立即当晚使用。
深睡、浅睡、快速动眼时间都相对增加了，整体睡眠时间能达到8小时，第二天起床后没有以前的疲倦感，说明睡眠仪器没有虚假宣传还是有功效，应该是值得推荐的产品。！
4、DEARSTECH（戴斯）睡眠仪
这款睡眠仪的原理是SPWM脉冲技术和白噪音，也拥有多模式，有轻柔模式，减压模式，助眠模式，舒缓模式等，还可以配舒缓的音乐。
使用方法是睡眠时佩戴。多场景，双重减压，将白噪音与生物脉冲完美结合，全方位释放你的压力，改善睡眠。
放松心情，感受自然之音，简单的白噪音可是首选哦，白噪音又称“和谐之音”可屏蔽周围听起来有潜在攻击性或容易令人分心的噪音，减少干扰，有助于深度睡眠，如果你觉得白噪音太过单调，DEARSTECH减压助眠仪还加入了古筝和其他三种轻音乐，5种自然减压助眠，在轻柔舒缓中带我们回到舒服的熟睡时光。
5、倍轻松睡眠仪
大品牌质量有保障，按摩效果力度舒适度都不错，按着按着就可以进入睡眠，但是加热功能灵敏度较低。
白噪音有另一个名称，叫做和谐之音，能够屏蔽掉其他影响人类睡眠的噪音，可以安抚疲惫的大脑，让脑部神经放松，然后快速进入睡眠，改善睡眠质量。
这款呼吸兔抱枕按摩器的设计理念，源自于4-7-8呼吸法，是一位美国医生提出的一种助眠方法，它能让人在不使用任何药物的情况下，减轻焦虑，快速入眠。
更重要的是，它还能保持45£的温度，冬天抱着进被窝，还能当做暖宝宝用。在充满电量的情况下，每天用上个20分钟，能够坚持6-7次。
使用方式：抱着呼吸兔调把它整到呼吸模式，跟着兔子的节奏，闭上嘴巴，用鼻子吸气，在心中数4个数，接着停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数，然后用嘴缓缓呼气，同时心中数8个数。一直重复这个动作，什么都不用想，直到自己睡着。我一般只需要20分钟左右，就能完全进入睡眠状态。
天亮了，华州这座小城也苏醒了，人们纷纷走出家门，又开始了忙碌的一天. 公园里，绿草如茵，繁花似锦，你不让我，我不让你，争先露出灿烂的笑脸。池里的小鱼在水中愉快地嬉戏，两岸的树木青翠欲滴，悦耳的鸟鸣不绝于耳。趁着晴朗的天气，早炼的人可真不少，有的在练球，有的在舞剑，有的在跳广场舞，有的在打太极拳。耳边不时传来“一二一，一二一....."的声音，原来是一些年轻人带着孩子在跑步，好不热闹!
公园里，绿草如茵，繁花似锦，你不让我，我不让你，争先露出灿烂的笑脸.池里的小鱼在水中愉快地嬉戏，两岸的树木青翠欲滴，悦耳的鸟鸣不绝于耳.趁着晴朗的天气，早炼的人可真不少，有的在练球，有的在舞剑，有的在跳广场舞，有的在打太极拳.耳边不时传来“一二一，一二一.”的声音，原来是一些年轻人带着孩子在跑步，好不热闹！ 走进早市，又是另外—番动人的情景。到处人山人海，吆喝声，讨价还价声，欢笑声.....此起彼伏。小摊前的蔬菜，水灵可爱，一看都很新鲜，有些上边还有一颗颗露珠滚来滚去;食品店的老板，不停地向人们推荐他的美味，那好听的叫卖声，真像在演唱—首动人的歌曲;水果摊前，香味扑鼻，苹果、香蕉、菠萝、圣女果.....多得让人目不暇接。
走进早市，又是另外-番动人的情景.到处人山人海，吆喝声，讨价还价声，欢笑声.此起彼伏.小摊前的蔬菜，水灵可爱，一看都很新鲜，有些上边还有一颗颗露珠滚来滚去；食品店的老板，不停地向人们推荐他的美味，那好听的叫卖声，真像在演唱-首动人的歌曲；水果摊前，香味扑鼻，苹果、香蕉、菠萝、圣女果.多得让人目不暇接. 当我轻轻地走进图书馆，却看到了让人更加心动的场面。图书管里，虽然人很多，但是很安静，只能听见默读声、翻书声和轻微的取书声。这里没有外边的热闹和繁华，但能让人真正地静下心来，细品生活的另一番乐趣。
当我轻轻地走进图书馆，却看到了让人更加心动的场面.图书管里，虽然人很多，但是很安静，只能听见默读声、翻书声和轻微的取书声.这里没有外边的热闹和繁华，但能让人真正地静下心来，细品生活的另一番乐趣. 我喜欢热闹，也陶醉宁静。当我漫步在灿烂的阳光下边时，我感受到了生命的活力、生活的魅力和心灵的宁静。我喜欢阳光灿烂的日子，我希望我们的华州每天都是阳光灿烂的日子!
我喜欢热闹，也陶醉宁静.当我漫步在灿烂的阳光下边时，我感受到了生命的活力、生活的魅力和心灵的宁静.我喜欢阳光灿烂的日子，我希望我们的华州每天都是阳光灿烂的日子！