生活累,确实是累,累才证明你是活着的,死人不累,所以最重要的是活着,生活是需要多磨炼,多感悟的,在生活中体验人生的经历,创造人生的奇迹,才是人活着的意义所在。
保持乐观向上的心态,无论生活遇到什么不快的事情,都是一时的,扛过去就过去了,不要自己给自己压力。
学会奖赏自己。为什么要让自己过的很差劲呢?为什么让自己那么累呢?偶尔放松一下又有什么不可以么?坚持不下去的时候,逛个街,吃点爱吃的东西,买喜欢的衣服,就过去了,就可以继续向前走啦。
拿得起放得下,有些困难不是一天能解决的,累了一天,先休息一下,明天再干。
让运动融入你的生活。运动可以带你看路边的风景,可以让你的心情变得积极,并且可以改善的身体状态。