喝纯奶好还是酸奶好？

不是偶尔一次两次的喝，如果经常性的喝奶，哪种好？营养、健康等方面。很想知道

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推荐答案 2010-09-20

1.本身酸奶营养成分和纯奶是一样的，而且由于经过了发酵，比纯奶更容易吸收。

2.酸奶中含有活性乳酸菌等，这些益生菌对人体肠道健康也有好处。

3.考虑中国国情，乳品公司都是用质量最好的牛奶来做酸奶，因为质量差的含有抗生素的牛奶无法做酸奶。

综上，不差钱的话还是酸奶好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2010-09-20

最好是喝豆浆比牛奶好

第2个回答 2010-09-20

最好不喝奶，

第3个回答 2010-09-20

酸奶
可以美容，

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