半夜总是醒是什么原因？

Question

每天晚上11点睡，2点多就醒，或者4点多就醒

Answer 1

半夜会醒，有可能是夜间时入睡较早，患者可以出现上述情况。也可能是睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时患者可以出现。该病可发生于任何年龄，患者一般情况下多数精神紧张，过度劳累或者过度熬夜所引起。如果改善睡眠，放松心情，减轻压力后，可能会症状缓解，必要时可以口服谷维素和安神补脑液、养血清脑颗粒。如果患者有抑郁症时，也可能会出现，患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣，情绪低落，严重时患者可能会产生轻生的欲望。患者同时也可能会出现睡眠时做梦较多，主要是口服西酞普兰进行治疗，也可以口服米氮平和黛力新等等。如果患者进入更年期，比如45-55岁时也可能会出现睡眠障碍。可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，一般口服谷维素或者安神补脑液进行治疗，也可以口服静心口服液等等。如果患者是老年人，也可能会出现上述情况。

Answer 2

晚上睡觉半夜总醒是什么原因？晚上睡觉半夜总醒，就是睡眠质量不高，也是睡眠障碍的一种，有多种原因：
1、用脑过度，过度疲劳，白天或者是睡午觉过多，或者是有负面的刺激，晚上睡眠不踏实总醒。
2、过于紧张，心里边有压力，睡眠不踏实，心事重重。
3、情绪性疾病，比方确诊了有抑郁症、焦虑症等等。
4、慢性疾病的折磨，如肝肾功能不好、心脏病、贫血等等这些重要的慢性疾病。
5、有恶性疾病的折磨，比方有癌症，睡眠质量不高，睡眠不好经常醒，还经常做噩梦。
找到这些确切的原因以后对因治疗，才是最根本的办法。不要随便滥用安眠药，效果不好浪费资源有副作用，同时有可能会延误诊断，延误病情。

Answer 3

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰

Answer 4

Answer 5

半夜经常醒，一定是这几处堵了！