吃西兰花有什么好处西兰花和西红柿一起吃的好处

如题所述

推荐答案 2020-01-11

西红柿能和西兰花一起吃。
1、生吃番茄，能补充维生素c；若将番茄做熟，番茄红素的含量会提升。西兰花含有类黄酮、花青素等天然的抗氧化剂，可以抑制癌细胞。它们互相协同作用，发挥1+1>2的效果。
2、这两种食物可以有两种搭配方法，一是凉拌，二是清炒。凉拌时，将西兰花切块，用水焯一下。再与切块的番茄一起，放入适量醋或橄榄油，拌匀即可。清炒，向锅中倒入少量油，待油热后，将两样食材切块并放入锅中翻炒，放入少量盐，炒熟即可。

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第1个回答 2020-07-11

吃西兰花队皮肤保健有很大好处西兰花和西红柿一起炒，能锁住皮肤的水分，延缓皱纹的生长，同时促进脂肪燃烧，清除体内垃圾，脂肪没了，皮肤细嫩又光滑！起到很好的减肥作用

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西红柿和西兰花可以一起吃吗西红柿和西兰花能一起吃吗答：2、此外，西兰花和西红柿分别有不同的优点，西红柿富含维生素A，可保持皮肤健康，西兰花富含叶酸，可以为妊娠期女性补充叶酸，促进胎儿的大脑发育。两者均含有维生素C，在人体内参与氧化还原过程及糖代谢。3、综上所述，西兰花和西红柿一起吃，对于人体有较多的好处。对于饮食，主要强调均衡的重要性，尽量做...

西红柿与西兰花可以一起吃吗答：你好，朋友个人认为，西红柿和西兰花是可以一起吃的，西红柿是可以补充人体需要的维生素c等可以起到预防感冒的作用。西兰花也是一种蔬菜，可以起到滑肠润肠通便，清除肠道的垃圾等作用。两者一起吃对于身体的健康都有很好的作用，效果很好。有利于人体的吸收和健康，谢，谢。

吃西兰花有什么好处 西兰花和西红柿一起吃的好处答：西红柿能和西兰花一起吃。1、生吃番茄，能补充维生素c；若将番茄做熟，番茄红素的含量会提升。西兰花含有类黄酮、花青素等天然的抗氧化剂，可以抑制癌细胞。它们互相协同作用，发挥1+1>2的效果。2、这两种食物可以有两种搭配方法，一是凉拌，二是清炒。凉拌时，将西兰花切块，用水焯一下。再与切块的...

西兰花炒鸡蛋西红柿的好处答：西兰花性凉、味甘，其中含有丰富的矿物质、维生素C、脂肪、蛋白质、钙质等营养素，其中所含的钙质含量较高。因此，常吃西兰花能起到益智补钙的目的。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助...

西兰花能和西红柿一起炒吗?答：西兰花能和西红柿一起炒，两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养。

西红柿和西兰花可以混合在一起吃吗?答：番茄西兰花是可以在一起吃的。番茄和西兰花都是日常生活当中所食用的，含有维生素比较丰富的蔬菜。西兰花又称为青花菜，不但营养含量高，而且其中的营养成分也比较全面。番茄不但含有维生素比较高，还含有有机酸，可以帮助胃肠消化。两者在一起吃并不会产生对身体有害的物质，并且两者在一起吃，可以为人体...

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