如何才能知道自己的体脂率?

如题所述

推荐答案 2020-02-29

体脂称之所以能测出我们身体的体脂，主要是运用了BIA(Bio-impedance analysis)生物电阻抗测量原理。就是当人体站在体脂称这些电极片上的时候，体脂称会通过电极片发出微弱的电流，与人体内部形成了一个闭合电路
这个电路会通过人体的肌肉、脂肪等部位，而人体中只有肌肉和水分是可以导电的，脂肪是不导电的，这时候体脂就会根据这个闭合电路里电流的强弱得出一个电阻抗数值，再根据测量者的性别、年龄、身高和体重等自身数据来计算出准备的体脂率。

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其他回答

第1个回答 2021-02-07

减肥不是减体重！3个方法教你测量自己的体脂率

第2个回答 2020-02-28

成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。本回答被网友采纳

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怎样能够算出自己的体脂率?答：参数a=腰围(厘米) x 0.74 参数b=总体重(公斤) x 0.082+34.89 身体脂肪总重量(公斤)= a 一b 体脂率= (身体脂肪总重量+体重) x 100 男性参数a=腰围(厘米) x0.74，参数 b=总体重(公斤) x 0.082+44.74 身体脂肪总重量(公斤)= a -b 体脂率= (身体脂肪总重量+体重) x 100 ...

怎么测量体脂率?答：体重秤利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻，抄当电流通过人体时，根据电阻不同，从而区分出哪些部分是脂肪，哪些部分是肌体和组织器官。然后体重秤通过检测知道了脂肪、肌体、组织器官等物质在人身体中所占的比重，最后通过电子计算，得出人体的脂肪率。

自己在家怎么测体脂率?答：首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体脂钳的测量方法也有很多种，我们在买...

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