第1个回答 2022-07-07
从人体来说，你一个器官有病变的产生，必然引起其它器官的不适和病变。当你某个部位疼痛，你会感觉其它地方有疼痛感。因为没有一个器官是可以独立与其它器官单独存在的。人体相对在宇宙在狭小的空间范围内也不独立于这个世界而存在。人体与外界的连接从还没出生就也产生，人来自于物质，而物质来自于自然界，人只是物质转换和运动中的产物。万物相生相克，相互影响。从而形成生生不息，缤纷多彩的世界。
单独从个人看，人体就是一个世界。这个世界里有各种器官形成的统一，有通过呼吸和食物进行能量的交换，通过血液营养，维持人体运转。同时通过大脑意识指挥人体按一定规律前行。那么人体一部分地方形成病变和淤积，必然造成运行的阻碍和不畅。这种病变既包括身体也包括心境障碍。而不是单单的身体和心理的病变。身体的病变必然会引起心理的不适。同样心理障碍也会引起身体的变化，同样外界的环境也会对人产生身心的影响，在神经症中，秋冬季节是抑郁症的高发期，而往往表现为晨重晚轻的特点，科学证明，大部分疾病都是情绪的产物。这就是心理的力量。
人一生中都在各种关系中存在，这种关系既有隐性关系也有显性关系，我们与道德，理想，名声等都是隐性关系。我们与金钱，财富和房屋以及生活衣食住行等是显性关系。隐性关系不可琢磨，也不可量化。显性关系可以看见而又可以量化。两种关系相互依存和相互影响，就像我们身体和心灵一样都不是单独存在的。但我们常常放大其中一种关系，而忽视另外一种关系，必然会造成关系的不平衡。不平衡在身体和心理层面表现出来就是病变。你处理不好自己与食物的关系，暴饮暴食，必然引起肠胃不适，你处理不好自己与理想的关系，必然会导致郁郁不得志。
如果我们总是用可量化的显性关系来填满不可量化的隐性关系，那必然是失败的，用有形的物质去填满无形的欲望，必然是徒劳的，错把欲望变成需求。必然是痛苦的
人的一生中都处在各种不同的关系中，也扮演着不同的角色，既是关系的产物，也是关系的缔造者。这本身就是一个平衡的相互存在，不可单独存在。所以处理好各种关系关系到自己的一生幸福和价值。
有些人每天处于焦虑的状态，甚至为一些小事情而焦虑，为今天穿什么吃什么都焦虑，总是处在紧张愤怒中，而从没有放松下来，没有真正的享受过当下的每分每秒。
天地不仁，以万物为刍狗，万事万物，必然有它的自然法则，天道循环，生老病死。冥冥之中有一种神秘的力量在控制它前行，这就是道。而我们作为人只是整个循环系统中微小的一环，我们只有遵从于道，遵从于自然的法则，顺其自然。方能清净自然，此心光明。拥有光明的心，才不再混浊。方能感受变化本质，方能真正明白无常的意义。
抑郁症一定是在某方面出现堵塞，而导致能量的不通。导致整个身体处于低能量的状态，感受不到外界的给予的能量和关怀。而陷入自己的死循环，就像一潭死水，没有活水的灌溉，慢慢蒸发和枯寂。
事实上，每个人人生都会遇到导致抑郁的事情，因为导致抑郁不一定是大的事情，而是你思维认知中看重的事情，与事情本身的大小并没多大的关系。这就是佛教经常讲的我执。大部分抑郁症患者都是通过药物来控制，事实上没有从根本上解决问题，根本的问题在自己的内心，药物只是暂时减缓你的症状和痛苦，但隐患随时存在，有可能一个小小事件的刺激又会复发。
真正的高手通过抑郁症，做到水一样的品质，利万物而不争，有晶莹剔透的纯净，也可与污浊共处。有开天辟地的勇气，也有暗无天日的等待。形态可以改变，而本质从不更改。
大部分一生中都会得一次抑郁症，尤其是那些在某方面取得成就的人士，在这过程中，必然会痛苦的事情，甚至毁灭性的创伤。但真正智慧的人在经历这些事情的时候，有较强的自省能力，并付诸实践。不再为所谓大脑造就虚假假象买单，而通过现象看到了事情的本质，看到事物的规律。看穿了苦才是人生真正的本质和内核。达到知行合一。如果一味地趋乐避苦，那么永远都找不到快乐，只有接受生命本苦，方可在滚滚红尘中找到安稳。
生命本是一场经历和体验，酸甜苦辣都是其组成的一部分，缺一不可。抑郁症，不过是智慧者向内 探索 的契机，是一个难得机会和内心通话的机会。这是一个真正打破自己局限的良机。痛苦中永远孕育着生机勃勃。战胜抑郁症，就是理解大自然真正的法则，从根本上理解我们生命的渺小和伟大，在生命之河才能自由翱翔。生命中每一次痛苦，我们不要只把它看成痛苦，而躲避它。痛苦不可避免，我们应该接纳它的存在，带着痛苦生活。从痛苦中得到经验 ，才是解决之道。