老师为什么说肾强一倍，人活百岁

如题所述

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第1个回答 2017-05-12

成年后肾是人精所在，

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俗话说:肾强一倍,人活百岁,平时该如何保养自己的肾?答：药物代谢会加重肾脏负担，因此非必要时不滥用药物。强身健体是保养肾脏的关键，适量运动可提高身体素质和免疫力。保证充足睡眠同样重要，因为肾脏在人体睡眠时也会工作，熬夜会打乱生物钟，导致内分泌失调，使人感到疲劳。总之，合理的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼是肾脏保养的有效方式。

为什么养肾就是养命?答：长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。而盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。7、纵欲中医认为，“肾藏精”，肾精是生命的根本，肾精损伤必然会影响人的寿命。而房事不节最易伤肾或导致肾虚，所以，医家无不强调“戒色欲”、“节房劳”。8、服药不当是药三分...

老师为什么说肾强一倍,人活百岁答：成年后肾是人精所在，

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