孕妈妈应当要多摄取水果的维生素,孕妇不能吃的水果有什么?

如题所述

而孕期更需要补充营养,大多数人都建议吃水果。但是,不是所有的水果,孕妇都能够吃的,那么孕妇不能吃的水果有哪些呢?不能吃的原因是什么?木瓜属性偏寒,食用后容易引起腹泻或者是胃寒,孕妈妈在怀了宝宝以后,就不适合再食用偏寒性的食物了。

柿子是我们平日里面最喜欢食用的菜肴辅食,但是你知道吗?柿子有可能会造成胃结石,而孕妈妈在孕育宝宝时,身体免疫力比较低,所以为了从身体健康方面着想,建议在孕期的时候,不要吃柿子。


而在饮食中,也有很多拥有丰富维生素的新鲜水果,它们对于人体来说有着各种各样的营养好处。但我们也会听说,孕妇是不能够吃甜的水果的,甚至也会有医生直接说孕妇不能吃水果,甜的食物,这又是怎么一回事呢?

孕妇们被强调不能够吃水果和甜食,最主要的原因就是因为在怀孕期间女性会有比较高的风险患上妊娠糖尿病,而这个疾病除了会给妈妈带来健康伤害,同时还会影响到胎儿的健康发育。


所以,在怀孕期间,孕妈们需要尤为注意糖分的摄取量控制。而水果和甜食之中大都含有非常丰富的糖分,而这些食物的摄取很容易就导致我们身体的血糖值升高,导致糖尿病的出现。

在孕期也并不是全部水果都不能够吃,只是因为我们吃到的的大部分水果都糖分和甜度都比较高的。孕妈妈可以选择性地去吃一些苹果、柚子、橙子、葡萄、香蕉等等糖分比较低的水果,同时注意好每天的食量即可避免糖尿病的发生。


山楂是可以促进子宫收缩的,从而导致出现流产。如果孕妈妈曾经有过流产史的话,一定要切记不能食用山楂。许多孕妈妈在孕初期的时候,妊娠反应很严重,会选择吃酸一些的食物来缓解,也有偏爱山楂的,但是我在次建议,在孕初期妊娠反应严重的时候,可以考虑食用樱桃、石榴、苹果等其它水果来代替。


榴莲的热量和糖分很高,如果在孕期时食用过多,会引起血糖的上升,增加妊娠期糖尿病的风险。除此以外,也会增加胎儿的体重,加剧分娩的困难。除此以外,榴莲还容易引起上火,引起喉咙肿痛,若是以前你胎儿发热的话,也会对胎儿的健康产生影响。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-04
孕妇应该是不能吃芒果,山楂,柑橘,猕猴桃,菠萝,香蕉,葡萄,石榴,荔枝,桂圆,杏儿,我都是不能多吃的,而且最好不要吃。
第2个回答  2021-10-04
水果中富含维生素,但是有一些水果对孕妇是不利的。孕妇不能吃荔枝,因为荔枝会造成上火,引发便秘。另外不能吃猕猴桃,猕猴桃极易引起流产。
第3个回答  2021-10-04
不可以吃榴莲,西瓜,木瓜,柿子,荔枝,这些水果在怀孕的时候都不可以去吃,因为会导致肠胃不适还会上火。
相似回答