很健康的银耳百合莲子羹，两岁的孩子能吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

幸好北方的小伙伴都有暖气，有时在南方同学面前耀武扬威。室外结冰万里，屋内温暖如春。如果使用全球变暖，一不小心就会像夏天一样热，但缺点是——例发烧明显，大人和孩子都特别干燥，容易发烧。

干燥咳嗽，孩子隔三差五一次喝两碗汤，润肺

银耳，清热解毒；百合，阴湿干燥。莲子、热和火减少；枣，养血安神；枸杞，保护眼睛，补充血液。这四种食材搭配冰糖，在这一天干燥的季节吃的话，进一碗肚子里，肺会变得更加湿润。

[银百合莲子汤]

[准备食材]

银20克，莲子20粒，百合10克，枸杞5g，冰糖15克，枣5个

[制作过程]

1.银耳朵、枣、莲子提前冒泡，百合、枸杞洗净，冰糖叫准备。

2、撕开小耳朵，取砂锅，加入银耳和百合，加入足够的清水，大火煮锅煮开。

3.水开后，放入莲子，转小火煮一个小时。

4，1个小时的预切红枣，煮20分钟。

5、加入冰糖、枸杞煮10分钟，关灯就可以了。

[烹饪秘诀]

1.银必须提前泡沫。我的经验是，至少要在4个小时前浸泡在水里。我通常浸泡八个小时，银耳朵装得越好，就越容易上胶。

2.我家三个人，这个房间四个人的量，一个中号碗，一个人一碗，正好。Happy喜欢喝，所以又给了他一碗。

3.考虑到我家两个帅哥，枣或枸杞的使用量不多，加上颜色，汤不要太冷就行了。冰糖的量可以增加，喜欢甜的可以放更多。

4.莲子是快乐的李姑姑结婚时买的，一半去外地，一半没有。大家煮的时候，根据需要选择去还是不去。

5.我喜欢提前两个小时做枣，莲子泡沫。但是百合和枸杞通常没有泡沫。根据自己的情况选择只是口感和酿造时间的差异。

Answer 2

可以的呢，切记不要吃太多就好。银耳百合莲子有清润的作用，补气。

Answer 3

银耳百合莲子羹，两岁的孩子是可以喝的，这个是一个非常有营养的汤水，喝了之后还可以清热解毒开胃，非常适合两岁的宝宝吃。

Answer 4

两岁的孩子可以吃啊，两岁的孩子已经可以吃辅食了，而且俞渝常常也是以朴实为主连耳，百合莲子羹是比较滋阴润肺的食物，可以更好的给孩子促进胃肠的消化，达到一个润肺止咳化痰的效果。