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血糖高能吃玉米面大米面黑豆面吗
如题所述
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推荐答案 2016-10-16
血糖高尽量少吃或不吃大米和白面,可以多吃黑豆面和玉米面。黑豆面和玉米面有助于糖代谢和血糖恢复。如果要吃小麦面尽量用全麦面替代富强粉也可以。
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其他回答
第1个回答 2016-10-16
控制血糖主要是控制量,但也不是什么都不吃,什么都不吃时间长了会营养不良的,请釆纳吧。
第2个回答 2016-10-16
能,少吃
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糖尿病禁忌的食物有哪些?
答:
粗制
大米
、
面条
等面食、
玉米
、小米、高粱、麦麸、燕麦、黄豆、绿豆、
黑豆
、豌豆、蚕豆、山药、马铃薯、红薯等粗粮。 低脂肪低胆固醇食物,包括各种瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆腐以及豆腐制品。 新鲜蔬菜水果以及瓜果。 食用油以菜籽油、大豆油、米糠油、麻油、玉米油、茶油、红花油等。 吴医生是广西人,我们两广地区的人都喜欢...
血糖高
,吃主食时能不
能吃
发面?
答:
血液中的高糖可以吃粗粮
,如大米、煮面包、黑米、玉米粥、燕麦、通心粉等基本食物,可以控制血液中的糖分。在正常情况下,我们还必须确保饮食清淡、营养丰富、易于消化,减轻肠胃的重量,多吃蔬菜和新鲜水果,提高身体免疫力,定期去医院检查血糖。血糖高,最好吃粗粮之类的基本食物,像小米饭、煮熟的全麦、...
黑豆
意米仁麦片
大米
小米糖尿病
能吃吗
答:
黑豆意米仁麦片大米小米糖尿病人可以吃,但要少吃
。糖尿病并不是不能吃所有的糖。糖分为“还原糖”和“非还原糖”,其中还原糖可以抑制血糖和胰岛素升高,具有预防和治疗糖尿病的功效。还原性糖包括葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖等。非还原性糖有蔗糖、淀粉(薏米、麦片、大米、小米)、纤维素等...
血糖高
的人吃什么主食比较好?要如何降低自己的血糖?
答:
相对于糖尿病患者而言通常是必须操纵饭后
血糖
的
升高
速率,因而理应挑选尽
可能可以
缓解食物消化速率,富含膳食纤维的正餐。 正餐类食品包含谷物、甘薯、杂豆类食品,也就是我们经常吃的白米饭、馍馍、烙饼、鲜
面条
、各种各样粥,也有
玉米棒子
、马铃薯、山芋、淮山药及其
黑豆
、小红豆、豆角、饭豆、荷兰豆这些。这...
血糖高吃
三餐吃什么好
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的
米面
含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成
血糖高
。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水,...
孕妇
血糖高吃
什么粗粮代替米饭
答:
2、燕麦:燕麦也是非常好的粗粮,可以制作成
面条
、面包食用,也可以直接食用燕麦片,是低热量、低糖分的食品,饱腹感明显,而且富含膳食纤维,对孕期
高血糖
的预防和治疗有很大帮助。3、玉米:玉米也是属于一种粗粮,而且大家都喜欢吃,经常
吃玉米
对健康是非常好的,它的含糖量比
大米
要低,但是粗纤维的...
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