热心的椰SIR又出现啦~~~
减脂期管不住嘴又想瘦,不会饿肚还能瘦身的一日三餐,把南国家不用挨饿还阔以变瘦的小零食分享你,购物车走起。
早餐:南国纯椰子粉+南国椰香薄饼
这个椰子粉就是用来拯救奶茶控的小仙女,想喝奶茶的时候就来一杯纯椰子粉,每袋分离,2包冲一杯敲方便,浓浓的椰香味,零蔗糖完全不用担心变胖!
奈斯~呐,南国的纯椰子粉除了成为奶茶替代品,还是早餐必备哦,早上我冲泡一杯椰奶再搭配椰香薄饼,蛋白质足够了,也饱腹了,营养也够了!
论椰味制造,南国是专业的!连饼干都有浓郁的椰香味道,椰香薄饼有甜味的和咸味的,为了照顾多口味人群,还有香蕉跟榴莲味啊、、、每天加工的椰浆都是新鲜熬制的呢,吃起来特别新鲜的味道,划重点:不是油炸的,完全不用担心变胖的问题~
晚餐:南国椰子魔芋代餐粉
晚上不吃饭,半夜饿的睡不着,代餐粉专门解决!里面有17种食材,有5大膳食纤维,吃到肚子里像吃了晚饭一样饱腹,而且还敲好吃,热量特别低, 我计算了下热量,冲泡一包,热量也就相当于吃了一个200g的苹果。
但营养又比光吃苹果更丰富更均衡。热水冲泡就ok哒,懒人必备啦~不用挨饿也可以变瘦的晚饭神器哦~ 嘿嘿,如果早餐来不及,用它来代餐也很优秀哦!
好吃的东西千千万,不长肉的东西醉好看,椰SIR把不长肉的零食清单&一日三顿瘦身餐po给你们,愿你永远都是一边吃一边瘦的小仙女~