如何用苹果做的简单小吃？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

苹果作为生活中最常见的水果，很多人都是洗干净了直接啃。下面用苹果做一道小吃，外脆里糯，越吃越香，想吃的不妨试试哦。

用料：

苹果，糯米粉，赤豆沙，白芝麻，黑芝麻，油。

做法：

1、苹果洗净，用刀切成小块。黑芝麻和白芝麻混合一起，倒入盘中备用。

2、切好的苹果块放入料理机中榨成苹果汁，把榨好的苹果汁用漏勺过滤，倒入糯米粉碗中，搅拌均匀，揉成面团。

3、把揉好的面团搓长，切成小剂子。

4、取一块小剂子，包入豆沙馅，封口，搓圆，放芝麻盘中滚上一层芝麻，裹好芝麻以后，把丸子握在手里握一握。

5、锅内倒油，丸子冷油下锅炸，用小火慢慢加热。等丸子慢慢漂浮上来，再用勺子或者铲子压丸子，丸子冒上来再压下去，重复此步骤，待丸子炸到金黄酥脆即可捞出。这道苹果新做法就做好了，简单又美味。

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Answer 4

一、食品原料：苹果1个、鸭梨1个、桔子8瓣、荔枝2个、菠萝8块、樱桃2个、白糖1汤匙、白兰地酒1汤匙、碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

二、制作方法：

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。

可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。

三、果沙拉营养分析

苹果:苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

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Answer 5

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