有糖尿病的人，在生活中就会很注意饮食，就怕会让血糖升高。血糖升高带给他们的就会是更多的健康问题，影响还是有很多的。都知道血糖高了以后，就需要减少摄入糖分，糖分摄入的多了，就会容易飙升血糖。也就会让他们关注到一个问题，就是血糖高以后，能不能吃水果，会不会让血糖升高。
其实血糖高的人是可以吃水果的，只要挑对了水果，还会给血糖高的人带来好处。如果每天能够摄入适量的新鲜水果，就可以帮助减少产生其他的健康问题，还能帮助保护血管健康，降低产生心血管相关的问题。由此可见，血糖高的人，适当吃点水果，对于控制血糖还是有帮助的，还能减少产生其他的并发问题。
适合血糖高的人吃的水果还是比较多的，像柚子、梨、苹果以及石榴和猕猴桃等，都是很适合血糖高人吃的。建议在两餐之间去吃水果，这样可以减少饥饿感，还能帮助补充营养，也不会让血糖升高。注意别在饭后吃水果，容易让血糖失控。
对于血糖高的人群来说，除了药物控制之外，合理的饮食饮食非常的重要的，食疗降糖是控制血糖的一个重要的措施。水果蔬常吃的食物之一，但是很多的水果含有大量的糖分，不适合血糖高的人群食用，比如菠萝、提子、樱桃都不适合血糖高人群食用。
菠萝是热带水果，春季时节正式菠萝大量上市的时节，菠萝的营养价值很高，当然含糖量也是比较多的，所以血糖高的朋友们不能食用，而且食用菠萝很容易出现过敏的情况，所以大家在食用的时候要注意。同时芒果也是含糖量较高的热带水果，血糖高的人群也不能大量食用。
提子属于葡萄的一个种类，个头比较大，味道酸甜，果肉饱满，是大家喜欢的水果之一，而且提子有很好的食疗功效，可以起到补气血，益肝肾的作用，对于心脑血管疾病也有很好的预防作用，但是提子的含糖量较高，不适合血糖高的人群食用，糖尿病患者要少吃。
樱桃的是补血的好选择，尤其对于缺铁性贫血的患者有很好的补铁补血的作用，除了含铁之外，还含有各种的微量元素，但是血糖高的人群不能多吃，会导致血糖升高。
火龙果营养价值丰富，富含花青素，可以起到美容养颜，抵抗衰老的作用，同时可以起到润肠通便，减肥瘦身的作用，是一种减肥的好水果，但是火龙果含有的天然葡萄糖，容易被人体吸收，所以血糖高的人群不宜食用。
我们都知道榴莲也是热带水果之一，榴莲有大补的功效，同时对于女性的痛经有很好的改善的作用，但是榴莲的成分中含有大量的糖分，不适合血糖高的人群食用，而且榴莲属于热性食物，上火的时候不能多吃，可以搭配一些凉性水果同食。