第1个回答 2020-11-09
自制牛肉肠
食材准备：牛肉 鸡蛋 面粉 胡萝卜 淀粉
制作方式：
1 牛肉洗净，沿纹路切成小块，然后放入清水中浸泡出血水，中途要更换清水哦。（可加入柠檬片一起浸泡去腥）最后捞出沥干水分备用。
2 胡萝卜洗净去皮切成小块。
3 依次将牛肉、胡萝卜、鸡蛋、面粉、淀粉放入辅食机里打成肉泥。（如果宝宝对鸡蛋过敏，可用少量清水代替）最后的肉泥状态是有点小粘稠。
4 将搅打好的牛肉泥装入裱花袋里，底部剪个小口。
5 准备一张锡箔纸，然后挤上牛肉泥。锡箔纸两段留点空隙，不要挤太满。然后将锡箔纸卷起拧成糖果状。
6 牛肉泥全部挤完拧好后，冷水上锅蒸，水开后再蒸40分钟左右。
7蒸好后取出放凉，然后去除锡箔纸，将牛肉肠拿出切成片就好了。
1、菠菜鸡蛋卷
准备食材有：菠菜适量，鸡蛋一个，面适量。
说法：首先将菠菜焯水，然后放入料理机中，打成泥状。准备一个碗，碗中，打入鸡蛋，放入，菠菜泥，然后再放入适量的面粉，充分的搅拌均匀，成糊状。然后锅中刷油，将，调好的面煳，倒入锅中。煎至两面金黄即可出锅，香喷喷的菠菜鸡蛋卷就制作完成了。
2、香蕉松饼
准备食材有：香蕉、鸡蛋，适量的面粉。
做法：首先将香蕉去皮，放入料理机中，打成泥状备用。然后将鸡蛋打入碗中，加入适量的面粉，然后将香蕉泥加入，可，适当的加入点牛奶，充分的搅拌均匀成糊状。然后锅中刷一层油。用小勺定量松饼的大小，在，锅中煎三分钟左右，翻面，再煎两分钟，煎至两面金黄外酥里内就可以出锅了。
3、南瓜饭团
5、紫薯粥
准备食材有：紫薯、大米
做法：首先将紫薯去皮，切成薄片儿，放入锅中，蒸熟，然后用小勺压成泥状，将大米放入清水中侵泡20分钟左右，然后在锅中放入凉水。将大米，放进去，煮至粘稠，然后将，压好的紫薯泥放入，用小火煮，三分钟左右，即可出锅，晾凉就可以喂宝宝吃了。是不是非常简单呢。
第2个回答 2020-11-09
一岁宝宝的辅食大全，简单又好做，关键很便宜
宝宝到了一岁之后，不能再像之前那样给他吃太过软烂的食物，是时候给宝宝增加一些面食、肉类和水果等，这样会有助于锻炼他的咀嚼能力。
所以想要宝宝能享受到更多美食，宝妈们可要多多学习一些婴儿辅食食谱，以满足宝宝生长发育需求。
接下来给宝妈们推荐4种简单易做的辅食食谱，好吃又好做，宝爸宝妈们还不赶紧动起来。

胡萝卜山药粥
胡萝卜山药粥营养丰富，还能帮助宝宝肠胃蠕动，好处多多。
在做之前，妈妈要先准备排骨、山药、胡萝卜、煮好的米饭、适量的姜、盐等食材。然后将胡萝卜和山药切块备用。
排骨焯水去腥去血水，再起锅烧水，水开加入排骨，根据宝宝口味加入适量食盐，大火烧开后，转小火慢炖30分钟左右。
再加入山药，胡萝卜，继续炖煮15分钟。
之后先提前将米饭用排骨汤泡开，把煮熟的山药和胡萝卜取出捣碎，等米饭的温度不太烫时加入捣碎的山药、胡萝卜，搅拌均匀即可。

猪血菠菜粥
这种食物做起来也很简单。
妈妈先将猪血和菠菜洗干净切丁备用，大米淘洗干净起锅熬粥，粥熬开后放入猪血和菠菜，加入少量的植物油和盐，烧开后继续煮5分钟就可以了。
猪血中富含蛋白质，且易于消化的吸收，菠菜和猪血中的铁可以吸附宝宝血液中的垃圾，既补血又美味的猪血菠菜粥值得一试。

玉米鱼肉粥
提前准备淘洗干净的大米，玉米粒，活鱼洗净切片。不过给宝宝做辅食，要选择刺又少又大的鱼肚子部位，刺一定要挑干净。
做的时候，妈妈先将米熬粥，鱼片中放入少量的盐、料酒和生粉腌制片刻。
白粥大火煮开，先放入玉米粒，将近煮熟时放入腌好的鱼肉，再次煮开后转小火熬3分钟左右，滴入几滴香油，晾凉即可。

蔬菜丸子
做这类辅食，妈妈需要准备各种时令蔬菜，比如玉米粒，土豆、红萝卜、香菇、芹菜，全部切成小块，少许食盐、白糖、玉米淀粉。
先将土豆放入微波炉里烤熟，把已经烤熟的土豆用勺子压成泥状，放入少许的盐、白糖和玉米淀粉搅拌均匀。
再依次加入红萝卜丁、香菇丁、芹菜丁，玉米粒，拌匀后取一块大小合适的面团，用手揉圆，摆在盘内。
蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。

这4辅食制作简单，营养却很丰富，妈妈不需要准备太多的工具，在家就能做。还在等什么赶紧收藏下来，快给宝宝一个美食惊喜