总是喝茶不喝水，会对身体有什么影响？

Question

会有什么影响吗？

Answer 1

在许多人印象中，现在年轻人不喜欢喝茶了。但我视茶如命，算得上一个茶叶控了。

坚持每天喝茶，让我保持头脑清醒。对于无茶不欢的我来讲，如果一天不冲泡三次茶叶（上午、下午、晚上），那么就不能称作喝水。一口清茶，香气扑鼻，沁人脾胃，喝完有神清气爽之功效。可以说，我从不喝咖啡作为提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。当然，茶喝多了我还是会容易失眠的。

坚持每天喝茶，让我保持健康。茶叶中含有多种促进人身体健康的元素。如红茶中含有茶黄素成分，具有调节血压和降低血脂的功效。而绿茶中含有维生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。总之，将茶叶看为药材并不为过。可能得益于茶的功效，仔细算来，我已经一年多没有感冒发烧了。

除此之外，喝茶亦有修身养性之功效。古人爱茶，推动了中国茶文化的发展。读书时、下棋时、朋友交谈时，泡一杯清茶，让历史显得庄重素雅。“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”，“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”，书香中散漫着茶香。

而在今天，我们的生活节奏不断加快，工作压力越来越大。所以特别需要一份安静的空间，暂时让自己远离世俗、远离金钱的铜臭味，品一杯淡淡的香茗，思考感悟人生，实乃人生一大乐趣。

Answer 2

坚持每天喝茶，让我保持头脑清醒。对于无茶不欢的我来讲，如果一天不冲泡三次茶叶（上午、下午、晚上），那么就不能称作喝水。一口清茶，香气扑鼻，沁人脾胃，喝完有神清气爽之功效。可以说，我从不喝咖啡作为提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。当然，茶喝多了我还是会容易失眠的。

坚持每天喝茶，让我保持健康。茶叶中含有多种促进人身体健康的元素。如红茶中含有茶黄素成分，具有调节血压和降低血脂的功效。而绿茶中含有维生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。总之，将茶叶看为药材并不为过。可能得益于茶的功效，仔细算来，我已经一年多没有感冒发烧了。

除此之外，喝茶亦有修身养性之功效。古人爱茶，推动了中国茶文化的发展。读书时、下棋时、朋友交谈时，泡一杯清茶，让历史显得庄重素雅。“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”，“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”，书香中散漫着茶香。

Answer 3

每日喝茶量建议10g—15g，茶叶中含有丰富的微量元素，茶多酚和生物碱是茶叶的主要成分，茶多酚具有抗氧化，抗菌，降血压，抗癌的功效。咖啡碱有兴奋的作用，能利尿强心。 茶叶的保健功效显著，但是并不是喝茶越多就越好，喝茶也要讲究适度，喝茶适量能强身，喝茶过量也会伤身，茶多酚摄入过量会引起血糖降低，出现头晕目眩的症状，也就是通常所说的“茶醉”。 咖啡碱摄入过量，容易引起神经过度兴奋，从而引起夜晚失眠的症状，因此小编提醒大家：喝茶要适度，重在长期坚持，而非一日之功。

Answer 4

这得看你喝的是什么茶，如果是菊花茶影响就不会大，如果是一些质量不好的茶，长期摄入也会对身体造成影响。但是不喝水的话会对身体造成一些副作用。

Answer 5

如果长期喝茶对身体有什么影响？千万要注意，别大意了