每天用茶代替水有什么危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

根据研究表明，人体每天需要的饮水量是1700毫升左右。所以，如果每天用茶代替水的话，就代表每天需要喝1700毫升的茶水，以这个茶水量来说，有些过量了，对身体会产生三个方面的危害。第一：茶水含有咖啡因，如果人体摄入过多的咖啡因，容易导致心跳加快，甚至会对心脏产生过大的负担；第二：茶有醒脑提神的作用，因此如果夜晚喝太多茶，就会影响睡眠质量；第三、茶能助于肠胃消化，但是消化过度，则会容易产生饥饿感，导致食量增大，会带来增肥的危害。

都知道适量的饮茶有一定的好处，特别是在精神疲惫或者肠胃胀气时，如果泡上一壶自己喜欢的茶，闻着茶香，味蕾享受着茶的芳香时，即满足了口感，又给身心带来了好处。因此，茶相比其他饮品是比较健康的饮品，但是无论多好的东西，都必须遵守一个原则，就是“适量”。因为凡事物极必反，对于茶来说也是一样的道理。

同时，喝茶除了注意适量之外，还有其他两个注意事项。第一个注意事项就是不要和隔夜茶，因为茶放置的时间太长，茶锈的浓度和细菌会不断增加，喝了隔夜茶和影响身体对蛋白质的吸收，或者因为细菌感染而发生腹痛等现象。第二个注意事项是喝茶时要注意温度，很多茶叶都是需要100度的开水冲泡，如果立即饮用，很容易因为茶水的温度太高，伤了口腔或者食道。

综上所述，我们了解到每天用茶代替水存在的危害，及喝茶应该要注意的事项。所以提醒爱喝茶的人士，一定要克制自己的爱好，凡事把握好尺度，不要因为喜欢喝茶而喝过量的茶。不然，本来能给身体带来好处的茶，反而会变成对身体有危害。

Answer 2

每天以茶代水这是非常不可取的，茶虽然很有营养但是茶喝多了会刺激肠胃，容易兴奋，还会导致心率加速。

Answer 3

每天饮用的茶，注意不宜是浓茶，不宜过量饮用。茶水利尿，会加重肾脏负担，人体排尿过多，会导致身体水分减少。不建议每天用茶代替水。

Answer 4

茶种不同，危害也不一样，前提都是过量。茶都有一个问题，茶醉，过量的咖啡因，你会肌肉痉挛，比较明显的就是手抖，还有身体会脱水，所以只能适当的喝茶。

Answer 5

会损害胃部的功能。因为茶是碱性饮品，每天喝茶不喝水，会对胃部造成一定的伤害。