那些不会抽烟喝酒的人难过的时候怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、让自己忙碌起来，排解难过。

努力让自己忙起来。忙碌的工作、忙碌的学习、忙碌的找门道，只有忙碌才能让自己忘记忧伤和难过。忙碌让人无暇体会痛苦，不断超越自我。疲惫让人觉得生活充实，懂得珍惜拥有。

忙碌是生命之所以存在的证明。人，忙得有目标。因忙碌而收获的丰硕果实使得人生赋予了精彩的意义。人生一世，草木一春，千万莫让人生留下太多遗憾与空白。不要因为一次挫败，就忘记了你原来决定想要到达的远方。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。

2、吃美食，忘记难过。

在我的世界里，厨房和美食是治愈的避难所。比梦境更烟火，比现实更生活。享受美食带来的味觉快感，迷恋美食给身心带来的治愈能力。我们无法改变生活带来的负能量，却有幸在低落的时候吃上一口藉慰心灵的食物。难过的时候一定要用食物治愈。

偶尔买块蛋糕，甜食入口的一瞬间，表情和人整个都飞起来了！甜品是治愈伤心的不二良药，用味觉的甜去中和内心的苦。伤心的时候吃什么都行，吃饱了睡一觉，还不开心就再吃一遍。

3、大哭一场，发泄难过。

不要怕人笑话，趴在被子里嚎啕大哭一场，哭到喘不上气哭到抽噎。哭完会觉得很爽，好像悲伤也随着眼泪流走了。哭不是代表不坚强，坚强的人也会哭啊。一遍一遍的哭，真正坚强，那就哭过之后继续站起来面对！

哭泣是一个缓解情绪压力好方法。心里难受时放声痛哭，把内心的情绪直接发泄出来，可以修复难过的心灵。

Answer 2

那些不会抽烟喝酒的人，难过的时候就会去运动，通过运动来发泄自己内心的压抑。

Answer 3

不会抽烟喝酒的人，难过的时候可以找自己的好朋友聊天，因为好朋友会安慰你，鼓励你，也会给你讲一些有趣的事情。

Answer 4

不会抽烟喝酒的人难过的时候会有其他的排解方式，比如说看书、刷剧、跑步、听音乐等。

Answer 5

不会抽烟喝酒的人难过的时候，让自己忙碌一整天，最后给自己来一顿丰盛的晚餐，这样就能让心情好起来了。