你说一个不抽烟不喝酒的女生在难过的时候她应该干嘛 ?

Question

如题所述

Answer 1

一个不抽烟不喝酒的女生在难过的时候会做以下这些事来调整自己的心态：

1、女性感情上很难过的时候可以这样调节：叫上三五个闺蜜，大家说说小秘密，将内心深处的感伤和难过都告诉她们，她们会帮助自己解放自己，安慰也好，说服也罢，都是极有效的。

2、女性感情上很难过的时候可以这样调节：听听音乐，但是要选择适合自己的音乐，不要找那些伤感的，不然越听心里面难过，找那些比比较轻快的，让自己感觉舒服的，或者可以让自己闭目养神的音乐。

3、自己一个人呆一会儿，把难过的情绪适当释放出来（小声抽泣那样子，实在很难过就哭出来），然后等心情好点了再进一步自愈。

4、看书，漫画、笑话啥的，或者一些看了让人心情愉悦的书，如果不是特别难过可以读些优美的散文，陶冶情操。

以上是我自己难过时会做的，虽然不具体，但是最后都会让自己不再那么难过，自己难过的时候如果没有朋友可倾诉，就自己安慰自己，相信自己，一会儿就会好的。