家长要学会如何去接纳孩子的情绪。

如题所述

家长要学会如何去接纳孩子的情绪

每个孩子都不会无缘无故发脾气的,有时是因为孩子身体不舒服,但更多时候是孩子的需求没有得到满足又没有给到他合理的解释,或者他因为不合理的要求发脾气时没有得到正确的疏导和陪伴。家长要学会如何接纳孩子的情绪。

用语言拉近距离:

当孩子有情绪时,家长可以在交流时多使用"是吗""""我理解"等词语表示肯定孩子的情绪,赢得孩子的信任。比如,孩子的玩具被别的小朋友抢了,大哭。如果妈妈说"玩具被抢了你再抢回来呀,哭什么哭,没出息!"

那么孩子会认为连自己的妈妈都不理解自己,他会更加伤心,如果妈妈说""妈妈理解你,你肯定很伤心,现在我们怎么办?去找他要回来吗?你需要妈妈怎么帮助你?"这时候孩子肯定会感觉好很多,反而能很快止住哭闹,和妈妈一起商量怎么解决这件事儿。

用“是吗?""嗯等语气词""我明白了"等表示接纳,可以让孩子信任你,有些时候这些简短的话,就可以换来孩子的信任和平静心情,有时候呢,后面可以说出你自己的关心或看法。

与孩子“共情”:

用和孩子相同的感受回应,比如孩子在幼儿园取得进步,得到了老师的表扬,他非常高兴,妈妈除了要及时表扬他,也要和他一样高兴自豪:当他遇到问题伤心大哭的时候,妈妈可以通过难过的表情表示自己也很难过,并给宝宝一个拥抱表示安抚。

用“想象法”化解宝宝情绪:

对于孩子的一些情绪,妈妈还可以通过孩子比较容易接受的方式来帮宝宝化解。比如,宝宝把果汁打翻了,宝宝一定会很难过,因为没有果汁喝了,还有可能被妈妈批评,但如果这时妈妈说"我们要是有魔力,吹一口气就能让水再回到盆子里就好了,要不跟妈妈一起来试一试?"这么诙谐幽默的方式会让孩子的坏心情缓解很多。

教会孩子控制情绪:

有的父母可能不相信,他们其实是能管理好自己的情绪的。相比之下,孩子们要控制自己却难多了。人的大脑中有一个区域叫额叶,其作用是让人理解事件的前因后果、辨别积极和消极行为,同时还管理情绪。

接纳在家庭教育上有十分重要的作用,只有从内心真正的接纳了孩子,才能真正的去懂得孩子,继而去引导孩子更好的发展。接纳不是嘴上说说就可以做到的,也不是无底线的放纵孩子,需要每一位父母都付出努力。

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