第1个回答 2020-07-02
社交恐惧症一旦被确诊之后,都是需要进行治疗的,避免对自身的健康带来更多的危害影响,为此,社交恐惧症都有哪些智治疗措施呢?下面大家一起来看看吧!
(1)药物治疗:现在主要的治疗药物是SSRI类抗抑郁剂如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西态普兰、艾司西态普兰、氟伏沙明等6种,SNRI类如文拉法辛,安定类等药物。当然,具体使用很复杂,和技巧,需要专业医生根据病情使用。
(2)心理治疗:目前国际上一致认为最有效的方法是认知行为治疗(CPT),也需要有经验的心理医生或精神科医生指导下进行。有一点很重要,越怕什么社交活动越是要参加什么社交活动。
祝所有患有恐惧症患者尽早恢复健康,远离疾病的折磨。
第2个回答 2019-03-25
怎么克服社交恐惧症?
方法/步骤
患有社交恐惧症的人一般都很自卑,所以要建立自己的自信心,不要妄自菲薄,认为自己不如人,也许你在别人的眼中也没有那么不堪。
怎么克服社交恐惧症?
患有社交恐惧症的人要学会接纳自己的不完美,要知道,这世界上没有完美的人,人因为有缺点才真实可爱。
怎么克服社交恐惧症?
不要害怕出错,不要给自己压力太大,就算出错了也没什么,吸取教训再来一次,不要太在意他人的眼光。
怎么克服社交恐惧症?
患有社交恐惧症的人,遇到事情不要害怕,更不要逃避,要勇于接受挑战,人只有在不断的经历中才能成长。
怎么克服社交恐惧症?
不要排斥参加社交活动,害怕也要逼自己去参加,多去几次,说不定就克服了。
怎么克服社交恐惧症?
社恐者在公共场合或者他人面前总是会很紧张,身体会不由自主的发抖,不要关注这些,发抖就让他发抖好了,当你不再关注时,慢慢的就不发抖了。
怎么克服社交恐惧症?
第3个回答 2021-01-30
这种恐惧的背后有潜意识力量在推动,所以要从潜意识里去克服它。
表面上恐惧,深度里是自卑、爱面子、怕难堪、怕丢人。所以,要放下狭隘性的尊严,要大气洒脱起来。自信的人绝不会计较狭隘的面子,因为他们的自信感已经超越了那种卑微模式的面子,只有那些自卑的人才会时刻在意别人的眼光。
勇敢的去突破,万事开头难,只要勇敢的迈开第一步,第二步就容易多了。只要勇敢的突破过一次,你就会发现原来恐惧啥也不是,你的潜意识中就会留下满满的自信推动力。
人的成长和变化是离不开锻炼的,回避问题永远解决不了问题,所以要勇敢的去接受锻炼。
第4个回答 2020-09-25
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。