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    • 43岁男人中等运动量时心率为多少才正常？

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    推荐答案   2019-05-28

    控制运动强度：锻炼心脏率我最大的心脏率60-70％，约相当于50-60％的最大摄氧量。一般40岁的心脏速率140次/分、50岁130次/分、在超过60岁120次/分钟为宜。

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