有时候自己说错一句话或者别人有意或无意指责一句话就耿耿于怀好长时间，我该怎么调节心里状态？

Question

结婚以后在家自己带孩子,失去自我,不愿意与外界沟通交流,很自卑,生怕说错话做错事让人笑话，有时候自己说错一句话或者别人有意或无意指责一句话就耿耿于怀好长时间，我该怎么调节心里状态？

Answer 1

这是一种心理问题，自已是一个爱面子的人，是一个比较心细的人，是一个小心眼的人，所以很在意别人的每一句活，你要学的大度一些，不要较真别人的话，要学会换位思考，即是别人说自已了，要保持一个好的心态，有则改之，无则加勉，要和周围的人搞好团结，学会结交朋友，有问题向朋友倾诉，慢慢的你就不会迂到不顺耳的话耿耿于怀，心情也会开郎了。

Answer 2

人没有经济来源可能就没有了底气，就会很敏感，这确实是自卑的表现，所以孩子可以放手了一定要去工作，去接触社会，不能让自己自卑下去，有了工作心态就会好，不会总觉得别人说话做事都是在针对自己，加油，

Answer 3

放宽自己的心态有时候别人并不是说你，别太自卑，只要是你认为对的，不是以伤害别人来做事情，始终保持自己的初心，心地善良，那就走自己的路让别人去说吧

Answer 4

自己错就是错了。别人说了自己要认识自己的错，有什么耿耿于怀的。又不是自己做对了别人说不对想想就好了。

Answer 5

今后试着多和别人交流一旦说错话了，即可纠正并加上对不起，这样对方一定不会怪罪于你的。